实习生体育课教案排球3.doc

实习生体育课教案 原任课老师： 上课老师：王 宽 天 气： 多云转晴 上课时间: 2011年10月31日至11月6日 所有班级 第一次课 上课地点：团陂中学篮球场 班级人数： 56 教 材 学习正面双手垫球 重点：正面双手垫球的基本手型，正确的击球点 难点：正面双手垫球的上下肢协调用力 教学目标 认知目标：所有同学能够说出正面双手垫球的技术要点。 技能目标：所有同学能够掌握正面双手垫球的基本手型与正确的触球部位，80%的同学的击球点位置可以得到老师的认可，60%的同学用力协调。 发展目标：学生可以提高自己的协调性，促进自己身体正常发育。 4.情感目标：学生的判断能力、分析能力、应变能力得以提高，团结协作、顽强拼搏的集体主义精神得以发扬。 部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标与要求 导入阶段 课堂常规 整队，检查学生人数 师生问好，检查服装 宣布本课内容与目标 安排见习生。 热身运动 游戏“报数追拍” 全体同学按逆时针行走，1～4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊2时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。喊其他数亦同。 规则：1）追跑时一律在圈外1～2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。2）手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。3）不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。 4）犯规或被抓到同学罚十个俯卧撑。 2、徒手操 1）活动头部 2）活动上肢 3）活动髋关节 4）腹背运动 5）正压腿 6）侧压腿 7）活动膝关节 8）活动手腕、踝关节 3分钟 7分钟 4分钟 队形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ○ △ 组织：集合，女生在前，男生在后 1 2 3 4 组织：全班同学围成一个圆圈，然后1～4报数 按游戏队形站好，教师站圆心带操 口令、口哨指挥学生集合 向学生问好 介绍本课上课内容与目标 根据情况，个别对待安排见习生练习 讲解游戏的方法和规则 组织队形 担任裁判 口令指挥学生集体练习一遍 指定地点集合，体育委员整队汇报人数 向老师问好 认真听老师介绍本课内容 见习生按安排活动 1、明确游戏方法与游戏规则 按要求快速排列成要求对形 3、遵守游戏规则 明确动作要求，认真练习 集合站队“快、齐、静” 服装整齐 精神饱满 提高反应速度和奔跑能力 学生在游戏中体会到体育运动的乐趣，为全课定下一个轻松愉悦的基调 使身体达到适于运动的状态 身体主要关节、韧带、肌肉得到预热，避免在课中出现运动损伤 实施阶段 一，学习正面双手垫球 垫球是排球基本技术之一。通过手臂或身体其它部位的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的击球动作，成为垫球。 正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的球方法。 基本手型：抱拳式、叠掌式、互靠式。但是无论哪种手型都要注意手腕下压，两臂外翻。 动作方法 半蹲准备姿势 当球飞来时，形成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧伸前，插到球下。 触球部位：利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部 击球点：保持在腹前一臂距离。 协调用力：蹬地、跟腰、提肩动作协调配合。 技术要点：手型，触球部位，击球点，协调用力。 4分钟 16分钟 游戏队形，教师站在圆心 × × × × × × × × × × × × × × × × ● ● ● ● × × × × 讲解示范正面双手垫球的基本手型、准备姿势，垫球手型的动作方法 组织学生原地徒手练习 强调垫球的触球部位和击球点 组织有球练习 一学生抛球，其余同学站纵队依次垫球 巡视并指导纠错 易犯错误： 击球时手臂并不拢，伸不直 臀部后坐，全身用力不协调，主要用抬臂力量点球 击球时上体后仰或耸肩 边听讲解，边看示范，边徒手模仿 认真练习 了解触球部位和击球点 练习认真，遵守纪律 5,、接受老师指导并努力改正 提高模仿能力 队形整齐，移动有序 学会发现问题，解决问题，改正错误 整理阶段 放松与小结 唱歌放松 2、答疑与提问 布置课后练习作业 送还器材 5、师生再见 3分钟 3分钟 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ××××××