踝关节运动损伤机制和处理探析.docVIP

踝关节运动损伤机制和处理探析 踝关节扭伤占全身各关节损伤的首位，以球类、田径运动多见。由于活动不慎、动作不协调，不正确，过度疲劳或碰撞等。其它如在舞蹈中，下楼梯，道路不平等都可能引起踝关节扭伤，而病人往往因未及时治疗和治疗不彻底、护理不当以至踝关节反复肿痛、活动受限。本文根据踝关节解剖学生理特点，并联系体育运动分析了踝关节韧带损伤的机制、处理，进行分析论述，进而提出了防治方法和措施。踝关节损伤按摩冷敷预防1前言踝关节是身体上承重的大关节，在各种提育运动中均占有重要的地位，踝关节损伤也是常见的损伤之一，是体育运动中（尤其是跳跃性运动，如足球、篮球、排球）中最为常见的运动损伤，17%的损伤患者有不同程度的踝关节损伤。这类损伤很难被有效地控制。通常情况下，由此而引发的一些相关联的损伤在临床诊断上也很难做出精准的判断，并且受伤的韧带往往不能够充分地康复，因而导致了较高的复发率。其损伤后主要症状是踝关节疼痛。本文就踝关节损伤的预防和处理进行一些探讨。2踝关节解剖学原理2.1踝关节损伤的解剖生理学机理踝关节损伤有它生理构造上的原因，踝关节的关节头为距骨滑车、关节窝是由胫骨下关节面，内踝关节面和腓骨的外关节而构成，关节中前后部松驰，而两侧由副韧带增强，内侧为三角韧带、外侧有三条韧带，它完全独立。由于内踝三角韧带较宽厚，增强了外踝阻止距骨外翻的倾向，而外踝的距足非，跟足非韧带薄弱，不能有效地协助内