胡萝卜茶-健康休闲饮食良好生活习惯养生ppt早会晨会夕会幻灯片培训课件专题材料.pptVIP

胡蘿蔔茶 緣 起 上月 3/21 ?女兒在學校眼睛檢查有問題 , 去眼科檢查近視 ? 左眼 175度 右眼100 度, ( 都怪太常用電腦看電視了 ) 回來快動手做胡蘿蔔茶, 天天早晚加蜂蜜喝, 和 睡前點醫生開的散瞳藥水 1滴 ... 3/28 今天去複診, 度數降到左右眼都 25 度, ? 沒有視差了 ...真高興ㄚ .... p.s. 朋友小孩也是點散瞳劑才降 25度 ...不像我家的降了 150度 75度ㄟ..., 繼續努力 , 希望下週複診, 孩子已經恢復正常眼睛了 .. 書上說的— 把胡蘿蔔製成茶葉狀態充泡開 水飲用的話就可以在不破壞它 所含有的營養素下完整的吸收 它的養分. 能止癢消腫減胖, 對嚴重性皮膚炎飲用一兩個月有明顯改善效果 . 能改善視力退化 ,老花眼 .近視眼睛疲勞 等 眼睛狀況. 讓眼睛明亮 , 雖能短期就改善 , 但如改善後就停用一段時間後又會視力漸模糊 , 需持之以恆飲用 .. 很好喝 長期飲用不會膩 .  削皮刀 和削長條狀的薄片  製作過程 千萬別用菜刀切 ... 請用 削皮刀 蘿蔔挑大的才好削. 2條中型胡蘿蔔 可做出 約 25 杯的份量 夠 2 人一週的茶飲. 我從剛開始 試做 2 條 , 到現在 一次做 12條份量省的常常看老天爺臉色.. 找陽光 .... 日光浴中的薄片 -- 要選連續好天氣曬 拉鍊 要拉好. 用衣架撐起網子 ..免的蟲蟲危機, 網眼可選更小的 . 日曬方法 可把薄片放在大型洗衣網內鋪平曬 ( 選網眼最小的, 底下我用紙板當底 .. ? 撐衣架 避免蚊蟲靠近 , 曬外面晚上要收回屋子, 免得露水又沾濕 .. ) ..10元店有賣 60*60cm大小 , 防蟲防塵 好提易取 .一個網子曬1-2條. 大太陽下曬 1.5天的薄片.. .. 乾燥檢視 摸起來像紙.. 還不夠乾 長條狀 都捲起來了 .. 很乾 曬到沒水分 手捏會脆 .. 如果不到捏了就脆... 可以小火 炒一下. 太陽下曬一天的薄片 可用杯子輾粹 .如家有研磨機 也可研磨成粉 , 裝密封罐了 .. ? 正在炒的薄片 .. ( 乾炒不能加任何東西 )  乾炒要領 可用小火炒約 15-30 分鐘 , 看到一些焦片 就要關火 , 要等冷卻才會ㄧ捏就脆, 沒有冷是不會脆的 .... 別炒黑了..一點點黑無仿 可別一遍黑 ...表示太晚關火. 只有冷卻後 水氣跑走才會脆 .. 有熱氣是不會脆的.. 不是炒越久越好喔 . 完成了... 泡出來的胡蘿蔔茶 色澤很美ㄛ~~ 早晚飯前 一小茶匙 泡200cc 熱水 當茶喝 .. ? 泡一壺加些蜂蜜 ? 溫熱喝或 夏天冰喝都可以.., 全家喝 ....給孩子喝可加些蜂蜜 ..更營養好喝 ..  ? ps 胡蘿蔔茶 ..沒有胡蘿蔔汁的味道像胡茶 因而孩子的接受度很高，很喜歡ㄛ . 討厭胡蘿蔔的孩子也能接受.喝茶湯即可 . 渣渣可不吃..如果用研磨的 渣渣就喝的下補充纖維質 ,粉不錯 保眼又保肝? 這可是媽咪的 愛心茶ㄛ 如果您有好的生活經驗或家事心得 敬請加以記錄分享 , 功德無量 .