九年级全册（粤教版）4.3 迎接挑战 立志成才 学案.docVIP

第一课时　新时代　新要求　理智面对学习压力　克服考试焦虑 一、新时代　新要求 1.新时代国际发展的特征是什么? 人类进入21世纪,世界多极化和经济全球化趋势不可逆转,科学技术迅猛发展,特别是以??　　　　为主导的高新技术日新月异。? 2.人才的重要性是什么? ??　　　　已成为当代科技进步与经济社会发展的最重要的资源。? 3.怎样认识祖国建设和时代发展所需要的人才? 国家需要大批善于??　　　　　　　　的优秀领导人才,需要数以千万计的企业经营管理人才、专业技术人才,数以亿计的??　　　　　　的技术工人队伍、农业产业化经营队伍和农业科技队伍。? 4.学习型社会的特点 国家正在建设??　　　　学习、??　　　　　　学习的学习型社会。这给我们青少年成才提供了极好的机会。? 5.青少年怎样成为社会主义事业的合格建设者和接班人? 我们要不断提高自身素质,有良好的思想道德素质,有扎实宽厚的科学文化知识和??　　　　　　的能力,具备较好的身心素质,具有创新思维、创新能力和??　　　　　　。这样,我们将更好地参加祖国的现代化建设,使自己的聪明才智得到最大限度的发挥。? 二、理智面对学习压力 1.造成学习压力的因素有哪些? 在学习过程中,老师期待我们进步,家长希望我们取得好成绩,同学们在??　　　　　　。因此,在我们的学习生活中,每个同学都会感到学习压力的存在。? 2.怎样正确看待学习压力? (1)适度的学习压力可以激发我们的　　　　　　　　　。没有学习压力,可能会使我们失去动力,停滞不前。? (2)过度的学习压力又会使我们陷入焦虑,影响　　　　　　和已有水平的　　　　　。? (3)　　　　　　面对学习压力,进而变压力为动力,可以帮助我们更好地成长。? 3.如何应对学习压力? (1)如果没有学习压力,我们就要自觉适度加“压”,即在现有基础上给自己提出　　　　　　。? (2)如果学习压力过大,我们就要　　　　　　,如适当降低期望值、提高自信心、培养学习兴趣、改进学习策略和学习方法等。? 三、克服考试焦虑 1.考试有何意义 (1)考试是学习的重要环节。考试是对　　　　　　的一种必不可少的检测手段。? (2)通过考试,可以反馈教师教学存在的不足或问题,检查教学目标达成的程度。 (3)对学习成功有重大意义 ①引导学生全面掌握教材内容,懂得解题方法,从中提升学习能力。 ②能够检查学生学习状况。有助于学生发挥优点,克服缺点。 ③能够激励学生不断进步。 (4)考试是学习成功的助推器。 2.导致考试焦虑的因素有哪些? 当我们面临的考试很重要,或者考试难度过大,或者他人、自己的要求超过了自身的　　　　　　时,都容易导致考试焦虑。? 3.考试焦虑的消极影响有哪些? 考试焦虑往往会影响我们已有水平的　　　　,甚至会导致　　　　　　。? 4.克服考试焦虑的主要途径是什么? 克服考试焦虑的主要途径是培养自己的　　　　　　。? 探究点1　新时代　新要求 2014年2月8日,重庆市江津区教育委员会印发《重庆市江津区教育委员会关于进一步加强中小学德育工作的意见》。意见中指出,从确立远大志向做起,树立和培育正确的理想信念,引导中小学生从小有梦想,并把个人梦想与中国梦结合起来,不懈追求和努力奋斗,为担负起建设祖国、振兴中华的光荣使命做好准备。努力培养实现中国梦的建设者和中国特色社会主义事业的接班人。 【问题探究】我们怎样做才能自觉担负起时代赋予的光荣使命? 探究点2　理智面对学习压力 14岁的小亮(化名)是一名高中生,由于学习压力大,他的精神状况出现问题。2012年4月,他在家长的陪同下,两次到长沙某大型医院精神科就诊。医生诊断其为抑郁症,给他开了药物治疗。 可是,服药不到一个月,小亮出现失眠、意识混乱症状。5月5日,他跳楼自杀身亡。 【问题探究】 (1)请你推测造成小亮学习压力的因素可能有哪些。 (2)结合上述材料谈一下你对学习压力的认识。 (3)请你为正遭遇学习压力困惑的同龄人提供几个应对学习压力的良策。 探究点3　克服考试焦虑 根据一项样本为1 400名中学生的调查结果显示:有三分之一的学生具有严重的考试焦虑,他们的心理压力非常大,三分之二的学生一听到考试就紧张。 【问题探究】 (1)请谈谈你对考试焦虑现象的认识。 (2)请你为考试焦虑的同龄人调控考试焦虑贡献几个金点子。 一、选择题(下列1~3小题的备选答案中,只有一项是最符合题意的;4小题的备选答案中,至少有两项是符合题意的,请选出) 1.我国大学生找工作难,但目前国内技术工人却十分紧张。某汽轮厂招收260名数控技工月薪达到6 000元仍找不到合适的人选。上海市公布了4类工资最高的职位,其中有两类是高级或中级技术工种。这给我们成才方面的启示是(　　) ①在选择成才目标时要符合社会发展的要求　②在选择成才目标时要从自身的实