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中职班主任减压对策探究 　　【摘 要】针对班主任工作压力大的表现及原因，提出班主任自身转变观念、建立一套让学生自主管理的运行机制、培养一批得力班干部、让学生学会自主化管理等方面的减压对策。 【关键词】班主任 偷懒 学生 自 主管理 【中图分类号】G【文献标识码】A 【文章编号】0450-9889（2013）11C- 0110-02 班主任是对班级进行教育管理的主要责任人。班主任工作的“累”让很多教师对班主任工作望而却步，本文针对班主任工作“累”的原因进行探讨，提出从自身观念转变、建立一套让学生自主管理的运行机制、培养一批得力班干部、让学生学会自主化管理等方面来实现学生的自主管理，从而为自己减负，做一个轻松的班主任。 一、中职班主任压力大的表现及其原因分析 中职学校的班主任虽然少了中小学的升学压力，减轻了一些负担，但是，责任大、工作量大、工作累，让很多教师对班主任工作望而却步。班主任工作就像个无底洞，遇到一个好管理的班级还好，否则就得每天早出晚归，披星戴月地陪着学生。而且很多担任班主任工作的教师并不是专职的班主任，他们同时还承担着繁重的教学任务等，学生的大事小事要管，自己的其他工作也不能耽误，一天到晚连轴转，身心俱惫。 对于一个有事业心的教师来说，最大的希望是通过管好班级、管好学生来实现自己的人生价值，苦点累点也心甘情愿，但是班主任工作的苦与累并不一定会得到成正比的回报，甚至还会吃力不讨好。加之待遇和工作付出不成正比，班主任津贴往往非常少，这也使得很多班主任工作起来缺少动力。 班主任压力大的原因有很多，但最根本的原因主要还是因为很多班主任都没有接受过专业、系统、科学、准确的管理学的指导和培训，担任班主任工作都是临阵磨枪。在如何管好学生这方面，很多教师都是直接借鉴传统的教育管理模式，“紧跟班、跟进班”，力求把学生管死，这种缺少技术含量和忽视学生管理方式方法的做法，让很多班主任压力颇大。 一般的观念认为“管得住学生的班主任才是好的班主任”，当教师管不住学生时，最直接的情绪反应就是想方设法地去说服去压制，通常采取的就是惩罚的手段让学生屈服。这种管理方式很容易导致班主任和学生的情绪对立。在教学实践中往往可以看到这样的情形：一些班主任对自己管理学生的工作自我感觉良好，觉得学生很听话，不存在管不住学生的说法。但是在班级检查时可以发现，学生迫于教师要求待在教室里学习，但是大多数都是在做与学习无关的事情，他们在用时间上的消耗来对抗教师“要认真学习”的要求，学生不敢公开反对班主任，但是在实际行动上却可以对班主任的工作不支持、不配合；无法对班主任管理的方式方法公开提出反对意见，学生就用消极的办法进行抵抗。这样的情况往往也使得班主任工作难以展开，难以取得成效。 二、对策分析 目前很多班主任的想法“管好班级”就是要“管死学生”，但是”管死学生”不是我们的教育目的，我们教育的目的是要影响学生、熏陶学生、教育学生、发展学生。一味地“管”，那是封建专制对人的奴性要求，而不是现代教育对人尊重和发展的要求。做一个轻松、工作有成效的无压力的班主任，首先就要撇弃“管住”学生的想法――因为事实上班主任也无法管住学生，只有尊重学生、依靠学生、相信学生、发动学生，才能够获得师生成长的双赢，也才是管理学生的最佳途径。具体说来，班主任要减压，需要建立一套放手让学生管理的制度、规矩和技巧，具体可以从以下几个方面来展开。 （一）班主任自身转变观念 班主任减压，首先应转变观念，相信学生一定能行，不要包办学生的所有事情。学会放手，把事情交给学生，既能锻炼学生，也是让学生感受到班主任的信任。首先，遇事可多和学生商量。商量既能了解学生的想法，还能让学生感受到被人尊重。适当的时候，学会和学生商量，用谈话的方式相互妥协，强硬的办法往往不利于事情的解决，反而会适得其反。其次，应真正给学生自主的权利。有些班主任口头上经常说要给学生“自主”的权利，但是遇到问题的时候，他们又不愿意相信学生有自己做主的资格和能力，总认为学生年纪小，没经验，应该听班主任的安排。这些班主任的出发点是好的，想让学生少走弯路，少遇挫折，但是这样做的后果却是：学生失去了锻炼成长的机会。班主任的这种怀疑与不信任其实是对学生的怀疑与不信任，也是对自己掌控能力的质疑。当然，班主任在面对学生的时候，还要注意克服“导师”情结，不能习惯性用自己的经验去要求学生按自己的要求和想法做，那样将难以让学生真正地“自主”。最后，应有勇于改变现状的勇气。班主任面临的是不断成长的学生，所以教育观念和方法也必须随着学生的发展而变化。班主任要减压，自己首先就得愿意改变。有些班主任会想，班上什么事情都是自己说了算，累是累点，但是这样管理能安心，让学生自己去做，还担心等会