亲密关系评估.PDFVIP

亲密关系评估 • 先选定一个亲密关系：配偶、伴侣、亲人 或密友（如此时无合适的对象，关系评估 的部分可略过）。 • 自己先单独做完下列三种亲密关系评估。 • 然后把愿意分享的部分与伴侣分享。 3/5/2017 评估一： • 整体来说，由0分（极不满意）到100分 （极满意），你对这个亲密关系的满意程 度是几分？ 评估二： • 由1分（极不满意）到6分（极满 意），你对下列亲密关系中十个 方面的满意程度是多少分？（不 适用的项目可略过） 极不满意 -- 极满意 1、金钱管理 1 2 3 4 5 6 2、感受关爱 1 2 3 4 5 6 3、冲突处理 1 2 3 4 5 6 4、性关系 1 2 3 4 5 6 5、家务分配 1 2 3 4 5 6 6、子女教养 1 2 3 4 5 6 7、姻亲关系 1 2 3 4 5 6 8、朋友交往 1 2 3 4 5 6 9、休闲娱乐 1 2 3 4 5 6 10、宗教信仰 1 2 3 4 5 6 评估三：（如果没有适用的亲密关系可略过） 由1分（极不满意）到6分（极满意），你对下列八 个描述亲密关系的句子的同意程度如何？总分是多少？ 极不满意 -- 极满意 请把评估三的八题的分数加起来。 1极不满意 6极满意 1、我的伴侣经常批评我的个性，对我做人生攻击 1 2 3 4 5 6 2、我中性的话语或行为经常被伴侣误认为带有恶意 3、我们无法讨论问题，小小的争执经常会一下子失 控，战火升高变成彼此凶狠对骂，带来更深的伤害。 4 、我们经常冷战，关系像条紧绷的弦 5、我的伴侣经常对我冷嘲热讽，表露 轻蔑、厌恶。 6、我们有争执时，总有一方不愿再谈，开始退避三 舍，离开现场。 7、在这个亲密关系中，我觉得不安全， 无法对我 的伴侣吐露心事，表达我真正的心声与感受。 8 、在这个亲密关系中，我觉得很寂寞。