小学品德与社会四年级上册《珍惜时间》第二课时拓展《高效的时间管理》课.pptVIP

1分钟创造的奇迹！ 消防员扑灭自燃面包车! 时间管理自测表 1、早晨乘车上学时，我会听英语或默背课文。 2、面对很多事要做时，我会快速判断哪个该先做，然后立刻动手，一点不磨蹭。 3、每天看电视或玩电脑绝不超过半小时。 4、做家务又好又快，比如一边烧水一边扫地。 5、写作业时，我不磨蹭，不拖拉，总是在最短的时间内正确完成。 6、我会每天抽时间读书。 我们必须做的…… 我们应该做的…… 我们喜欢做的…… 锦囊妙计 锦囊妙计 锦囊妙计 对付不专注: 你能巧妙安排这些事情，节省出更多的时间吗？ 浇花5分钟； 听音乐20分钟； 洗袜子5分钟 拖地5分钟； 烧水5分钟； 遛狗20分钟 最佳方法推荐： 20分钟 +5分钟 +5分钟 +5分钟=35分钟 听音乐 烧水 浇花 拖地 遛狗 洗袜子 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 ——鲁迅 安排自己放学后的时间 你可以从老师提供的事情选项中直接挑选，粘贴在时间表上，也可以结合自己的实际另作安排。 时间3分钟。 名人故事 79岁的发明大王爱迪生，用于工作、思考和研究的时间，相当于一个135岁的正常人的量。81岁时，他取得了他的第1033项发明专利权。 管理时间就是管理人生！ * 40 20 10 30 50 0 开始 10 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 中央电视台播音员播300个字！ 比尔.盖茨能创造 9500多美元！ 激光走1800万公里，等于绕地球450圈! 材料：瓶子、乒乓球、花生 、小米 规则： 1.1分钟内把所有材料装入瓶中,要盖上瓶盖哟! 2.装入瓶中的材料不允许再倒出来。 瓶子实验 40 20 10 30 50 0 开始 10 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 小阳和妈妈的争吵 一点儿活都不帮妈妈干 !...... 我哪儿有空？不得写作业嘛！ ……. 作业写到半夜…… 成天玩电脑! 总得干点自己喜欢的事儿吧！踢球都没去！ …… 对付干扰 : 1)保持书桌整洁；学习环境安静。 2）学习中遇到不重要的电话或 来访，应主动缩短谈话时间。 对付畏难: 先从简单的作业入手，遇到太难的题可以跳过去；再寻求别人的帮助。 2）自我控制，不做玩笔、发呆、咬 指甲等与学习无关的小动作，有 进步可奖励自己。 1）定时间定目标：规定时间和目标， 完成后自我奖励。 “定时间，定目标”训练卡： 请在1分钟内抄写完毕，要求字迹认真，正确率100%。 40 20 10 30 50 0 开始 10 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1.少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少 2.Y Y Y Y V Y Y Y V Y V Y Y Y Y V Y Y Y V Y V Y Y Y 其他方法： 20分钟 +20分钟 =40分钟 听音乐 遛狗 洗袜子 烧水（浇花） 拖地 高效利用时间的方法，就像沙滩上的贝壳，只要愿找，总还是有的。 ——谷老师 爱尔斯金——美国近代诗人、小说家。他只要有五分钟的空闲时间，就坐下来写作一百字或短短的几行。他的长篇小说就是这样创作出来的。