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中醫夏季 文：黃志霞 52 夏季由於天氣炎熱，是中暑的高發季節。中暑是指在高溫和熱輻射的長時 間作用下，人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主 要表現的急性病。 中暑分為先兆、輕症及重症中暑。先兆中暑症狀主要表現為：體溫正常或 略升高，出現頭痛頭暈、口渴多汗、眼花耳鳴、噁心心悸、四肢酸軟無力、注 意力不集中、動作不協調等症狀；輕症中暑症狀表現為：體溫 38℃以上，除 頭暈口渴外，往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、 面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如不及時救治，則易演變為中暑重症， 而出現全身抽搐、心律失常、腦水腫、甚至休克死亡，故夏季防暑攻略不可缺 少。在此介紹幾種中醫消暑除濕湯水： 【 材 料 】 西 洋 參 10克、 石 斛 15克、 麥 冬 10克、 竹 葉 10克、 知 母 10克、粳米 15克、西瓜翠衣 30克、甘草 10克、瘦肉少許。 【 功 效 】 清暑益氣、養陰生津。 【適宜人群】