小学保护视力专题讲座.docVIP

福埔小学保护视力讲座 时间：20-4-27 主讲人：肖家向副校长 参加人员：全体师生地点：操场 　　近年来相关调查结果表明，中小学生的近视检出率普遍升高：小学生近视检出率为42.06%，比2000年上升9.6个百分点；初中生为78.62%，同比上升5.4个百分点；高中生为90.35%，同比上升5.4个百分点。作为一名工作在教学一线的小学教师，看到这组数据我感觉非常的痛心，为什么现在的生活条件越来越好，但是孩子们的近视率却越来越高？作为孩子的老师、家长们我们要扪心自问，是不是因为我们小小的忽视，导致了孩子终身的遗憾？为此我们都应该敲响警钟。那么中小学生应该怎样保护眼睛呢？???1．做到科学用眼 ???（1）读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。???（2）读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。???（3）光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。???（4）看电视时间不