不同骑乘姿势对原地脚踏车运动之生理反应的影响.PDFVIP

運動生理暨體能學報 不同騎乘姿勢對原地腳踏車運動之生理反應的影響 第四輯 129~138 頁（2006.06 ） 不同騎乘姿勢對原地腳踏車運動之生理反應的影響 1 1 2 周峻忠 潘賢彰 林正常 1 台灣師範大學 2 中國文化大學 摘要 目的：比較在原地腳踏車測功儀上進行最大運動與非最大強度運動（45% 、55% 、65% ‧ VO max ）測驗時，採用直立姿勢（upright position, UP ）與俯握姿勢（aero position, AP ） 2 所測得之生理反應是否有所差異。方法：實驗對象為 10 名健康男性（年齡23.3 ± 0.9 歲； 身高 175.6 ± 6.7 公分；體重72.6 ± 7.3 公斤），以平衡次序之方式，在原地腳踏車測功 儀上，分別以UP 與AP 各進行一次最大運動測驗（二次測驗時間至少間隔24 小時）。最 大運動測驗完後一星期再進行非最大強度運動測驗，依最大運動之實施方式，各進行一次 ‧ ‧ ‧ 30 分鐘非最大強度運動測驗（45% VO max, 55% VO max, 65% VO max 各 10 分鐘）。結果： 2 2 2 在最大運動測驗的結果發現UP 在最大攝氧量、最大換氣量、最大心跳率與運動至衰竭時 間顯著高於AP (41.2 ± 4.9 vs. 37.1 ± 4.6 ml/kg/min ；126.3 ± 19.7 vs. 113.1 ± 24.6 L/min ；185.6 ± 6.6 vs. 180.7 ± 8.5 beats/min ；671.7 ± 56.9 vs. AP: 651.6 ± 55.7 sec) ; ‧ (p .05) 。而非最大強度運動測驗之結果發現在45%VO max 時，UP 在攝氧量與心跳率顯 2 著低於 AP (19.9 ± 3.4 vs. 20.9 ± 3.6 ml/kg/min; 124.4 ± 12.9 vs. 128.4 ± 12.0 beats/min) (p .05) 。結論：在原地腳踏車測功儀上以不同之騎姿勢進行最大運動及 ‧ 45%VO max 之非最大強度運動測驗，所獲得之生理反應並不相同，因此若是以檢測最大 2 攝氧量為主要考量時，則採用UP 可以得到較高之數值。 關鍵詞：直立姿勢、俯握姿勢、最大運動、非最大強度運動。 連絡作者：周峻忠 通訊地址：台北郵政97-82 號信箱 聯絡電話：0953-237-322 E-mail ntnu.edu.tw 投稿日期：95 年3 月 接受日期：95 年5 月 129 運動生理暨體能學報 第四輯 129~138 頁（2006.06 ） 不同騎乘姿勢對原地腳踏車運動之生理反應的影響 緒論 乘者於腳踏車運動時採用俯握姿勢以及使 問題背景 用計時把時，其所承受的阻力將減少 25-35 ﹪；在其實驗中，受試者採用計時把呈現俯 運動科學一日千里，運動員在運動場上 握姿勢，以時速