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中里巴人新浪博客 前列腺 腰痛 肠胃病 主持人:今天见到您跟我想象中真的太不一样了，一个是养生专家，再一个对中医特别有研究的老师，年龄应该稍微大一点。可是没想到这么年轻，看您的皮肤、气色也特别好，相信您在养生方面对自己也要求特别严格吧？ 中里巴人:没有特别注意养生，我生活还是比较随意的。 主持人:是不是也是想吃就吃，想做什么就做什么？ 中里巴人:看见什么好吃的就吃什么。 主持人:没有忌口的东西（笑）？ 中里巴人:基本上没有什么忌口的，但是有些东西吃得过多可以有些防护的措施，比如肉吃多了，怕长肥肉、脂肪。 主持人:这是女孩子特别怕的事情。 中里巴人:对，肉吃多了，咱们可以吃点生萝卜、白萝卜。 主持人:帮助消化？ 中里巴人:多吃一点大山楂丸。吃肉多了没关系，其实我们有很多人愿意吃肉，但是不敢吃。其实吃也没有问题，准备点大山楂丸，吃完肉吃一丸大山楂丸这个问题就解决了，很简单。 主持人:在今天节目一开始，中里巴人老师就给大家讲了这样一个小妙招，其实我知道您写了一本书叫《求医不如求己》，这本书一直以来在图书的销售排行榜上一直居高不下。所以，也特别想先请您来介绍一下自己，给自己做一个简单的自我介绍好不好？ 中里巴人:我是最不愿意介绍自己（笑）。 是这样的，咱们也是算是虚度了40年了，基本上没有什么成绩。 主持人:您有40岁吗？ 中里巴人:今年40岁了。去年的时候偶然写成了一本书，《求医不如求己》，没想到得到了广大朋友的一些支持和鼓励，我在此也是向那些支持我的朋友表示有种的感谢。 主持人:我特别想问一下，刚才我的同事也在问我，他说中里巴人老师为什么您要起这样一个名字呢？ 中里巴人:起这个名字，本身来讲比较随意。开始起的时候没有想什么，因为源于两首古曲，战国时期有两首古曲，一首是下里巴人，一首是阳春白雪。阳春白雪属于宫廷音乐，比较深奥难懂，下里巴人比较通俗易懂，咱们起这中里巴人就是为了有一个雅俗共赏。 主持人:咱们取了一个中间位置。其实我觉得您虽然给自己的名字取了一个中间位置，是不是在中医的理论上面，也有一点儿什么中和，这点我不太懂，还得向您多多请教一下。 中里巴人:中医主要讲究平衡。 主持人:平衡？ 中里巴人:对，身体达到一个平衡了。我们身体里可能会出现一些不同的不舒服的症状很多，有时你要针对这个症状去消除，好像老也消除不完。这个症状压制下去了，这个症状又出来了。按中医的理论讲，我们不用考虑过多的这些症状，而只考虑什么呢？把身体调平衡了。身体一旦很健壮、很健康了，疾病自然也就消除了，也就是一句话，关注疾病不如关注健康。 主持人:防患于未然。 中里巴人:对。 主持人:还有一个问题我特别想跟您说一下，我经常会听到我爸爸、妈妈跟我说通则不痛，痛则不通，这是不是也是中医的一个理论。我今天在这儿实在是太漏怯了，实在想向您多学一点东西。 中里巴人:所谓通则不痛主要是指经络，《黄帝内经》有一句话说得最好，人之所以生病，之所以成，人之所以治，病之所以起。什么意思呢？人之所以能够生长发育，是靠着经络供应气血，病之所以能够治好，是靠着打通经络。不通则痛意思是让我们经常保持经络畅通，我们就可以百病不生。 主持人:是这样，那么就是说我们现在很多生的病就是经络不通造成的。而且我也知道平常人，因为我们现在一生病，赶快让我们吃药，您对这种意见不是特别赞成，您对这种想法怎么考虑的呢？ 中里巴人:有病吃药应该是很正常的，有病吃药。但是我们吃什么药？药到底起到一个什么效果？药其实也是为了激活你身体自愈的潜能，你身体的潜能激活了，把症状消除。药只是消除症状。所以，我们在吃药的过程中，如果这个药能起起我的潜能，这是对症。如果药不能激起我的潜能，反而把我的潜能给压抑下去，这个药就有问题。所以，我们不能乱吃药就是这个意思。这个药应该是能够激发我们的潜能，最后达到的目的不是药在起了作用，而是它激发我们的潜能，我们的身体最终强壮起来，把疾病赶走了。 主持人:哦，是这样，其实也不是说一定不让大家吃药，而是你一定要选对药。 中里巴人:吃药是正常的，因为大家说药好像跟经络没关系，其实尤其是中药都是归经的，比如柴胡是归肝经的，舒肝解郁，都是为了打通经络，药的目的也是为了打通经络，只不过是从脏腑里面打通。 主持人:但是我有一个疑问，因为我们可能平时吃西药比较多，好多人觉得中药很麻烦，还要熬，很麻烦，但是他们会说是药三分毒，如果我们碰到这种情况了，该怎么办呢？ 中里巴人:是药三分毒是这样，最开始说这个三分毒是什么意思呢？是因为它有三分毒才称其为药，要没有毒，可以说是食品了。而且什么在治病呢？是三分毒在治病。 主持人:以毒攻毒。 中里巴人:比如你是虚寒的东西，这个药是偏热的，热的把寒驱去，比如你是热，这时这个药就真正成为毒素了。本来这个毒是消除你身体的毒素，吃这个药就好了。如果吃错了，相反了，就会加重