夜班工作对护士的影响与应对.ppt

夜班工作对护士的影响与应对 十九病区 隗萍 夜班工作对护士的影响与应对 夜班对护士的要求 夜班对护士的影响 应对策略 夜班工作对护士的影响与应对 —— 夜班对护士的要求 观察与处理能力护理工作是卫生保健行业中压力最大的职业之一，“以病人为中心”的护理模式，使夜间护理工作从单纯的执行医嘱，转移到为患者提供生理、心理、社会、文化全面照顾的“人性化服务”，这种复杂且具有创造性的工作需要护士具备敏锐的观察能力与独自处理问题的能力。 良好身体心理素质 在夜间，随时都有可能发生突发情况。急症、抢救、生离死别、患者病情变化快等，使得护士在夜间上班要比白天花更多的精力。因为夜间相对来说，医护人员比较少，所以得经常去查房，使脑力和体力长期处于超负荷的运转状态，导致经常出现精力不足、头晕眼花、腰酸腿痛等亚健康状态。护士单独值班，在完成常规工作同时，还要时刻关注患者出现危及生命的情况，需要护士有较强抗压能力与健康的身体。 夜班工作对护士的影响与应对 夜班对护士的要求 夜班对护士的影响 应对策略 夜班工作对护士的影响与应对 —— 夜班对护士的要求 对生理健康影响 频繁的昼夜轮班扰乱了人体生物钟节律，导致睡眠质量下降、体力恢复不足，并且随着年龄的增长，这种影响越来越明显。 主要表现为以下几个方面： ①睡眠障碍：担忧上夜班。连续两三天睡不好。②影响营养摄入：生活不规律会造成消化酶分泌规律破坏，影响食欲，出现各种胃肠道不适症状，如胃疼、腹泻。③持续的生理疲惫：轮班频繁，往往上一轮夜班造成的疲劳还没恢复，下一轮夜班又到了，身体长期处于超负荷运转状态。④影响容貌：长期轮值夜班的护士，由于生活、饮食不规律，导致面色晦暗、憔悴 。 对心理健康的影响 经常上夜班的护士，情绪波动性较大，强迫性忧虑，无助感，不平衡感。 夜班工作对护士的影响与应对 —— 夜班对护士的要求 对社会家庭生活的影响 社会形态紊乱：每周l一2次夜班造成护士与家庭其他成员之间的时间错位，影响了相互之间的情感交流。家庭生活的不同步还影响着丈夫的工作和生活节律；影响了对子女的培养和教育工作。护士通常感到与家人、朋友有距离，不能更好的完善自己的角色，表现为自尊、焦虑和应激性增高。 家庭内负性情绪增加：护士的工作性质决定了护士的职业压力¨”，尤其经常上夜班的护士，情绪波动性较大，易激惹。这些负性情绪长久存在则影响家庭的和睦。 夜班工作对护士的影响与应对 夜班对护士的要求 夜班对护士的影响 应对策略 夜班工作对护士的影响与应对 ——应对方法 长期从事夜班工作，给护理人员的生理、心理、家庭带来了很多负面影响，带着不良情绪与担忧，多少会影响护理工作质量；同时也会降低夜班护士的工作效率，甚至导致护理差错的发生。我们只有设法减轻上述负性影响，才能提高护士工作及生活质量，避免恶性循环。 夜班工作对护士的影响与应对 ——应对方法 加强管理以提高工作质量㈠　科学合理地安排夜班① APN排班 ② 可考虑双岗夜班，帮班等 ③增加设置住院总护师。方法：选择人员，主管或拟升主管——组织培训——考核——确定人选——轮班 ㈡　管理者的支持是影响个人工作满意感和心理健康的最有效的方式 ①当护士面临较大应激事件时，护士长及时帮助护士积极应对，以维护护士身心健康。②建立护士学历继续教育档案，在安排班次方面给予充分的支持，以保证充分的时间和精力。③建立以护士长为首的护理科研支持小组，鼓励护士搞科研、撰写护理论文，以满足护士“自我实现”的需要。 ④关心护士的婚恋和家庭，从时间、人力上给予积极支持和帮助。 夜班工作对护士的影响与应对 ——应对方法 加强管理以提高工作质量㈢　运用激励机制调动夜班护士的积极性。奖金分配上应对夜班护士实行明显的政策倾斜，并提高夜班补助，还可对夜班数量较多护士适当延长休假时间，采用目标奖励法，对于不同年资、职称的护士，制定合理的夜班次数、质量要求，达到目标者给予适当奖励。 ㈣　制定一系列的夜间护理管理制度，转变护士观念，加强护士的慎独精神，从而改善护患关系，提高了护士解决问题的能力及服务质量  夜班工作对护士的影响与应对 ——应对方法 提高夜班护士的身心健康水平 在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 ⑴夜班护士的饮食保健 　①加强营养。熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充，如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。 夜班工作对护士的影响与应对 ——应对方法 核桃含大量维生素E和微量元素有抗衰老功能哦 夜班工作对护士的影响与应对 ——应对方法  ②熬夜时要吃热的东西，晚饭不宜吃太饱。