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郴州市健康教育所 郴州市健康教育所 第一讲 健康教育绪论 一、什么是健康 健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是指身体、心理和社会适应能力的完美状态 ——世界卫生组织（1984年） 健康定义 身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。 心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。 社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。 每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和（或）维护自身及他人健康的责任。 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，获取健康，提高生活质量。预防为主越早越好，选择健康的生活方式是最好的人生投资。 提高每个公民健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。 健康的标准（1） 1、精力充沛，能承受生活与工作的压力； 2、乐观、积极，乐于承担责任； 3、善于休息，睡眠良好； 4、应变及环境适应能力强； 5、能抵抗一般性疾病； 健康的标准（2） 6、体重适当，身体匀称，动作协调； 7、眼睛明亮，反应敏锐； 8、牙齿清洁，无牙病； 9、头发光泽，无头屑； 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 健康教育学 课程的性质与任务 《健康教育学》是研究如何帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的学科。 《健康教育学》是预防医学专业的必修课，其任务是：通过本课程的学习，使学生掌握健康教育学的基本知识和基本技能，开拓眼界，启迪思路，增强学生对健康教育在现代医学中的地位和作用的认识，提高学生在实际工作中分析问题和解决问题的能力。 第一章 绪论 健康教育的定义、健康教育与卫生宣教的关系；健康促进的定义、活动领域、基本策略、健康教育与健康促进的关系；健康教育的意义；健康教育的工作步骤及健康教育学的相关学科；健康教育发展概况。 第二章 人类行为及健康相关行为 人类行为的基本特点及其健康教育意义；行为的影响因素；健康相关行为的定义、分类，促进健康行为的定义、特点和分类，危害健康行为的定义、特点和分类，与疾病相联系的健康相关行为，团体健康相关行为的定义和规律，关于健康相关行为的生态学观点。 第三章 健康教育行为改变理论 应用于个体水平的理论：知信行模式、健康信念模式、行为变化阶段模式及理性行为理论和计划行为理论；应用于人际水平的理论：社会认知理论、社会网络与社会支持理论及紧张和应对互动模式；应用于社区和群体水平的理论：创新扩散理论及社区组织和社区建设理论。 第四章 在健康教育中应用社会动员和社会营销策略 社会动员的概念、目的、社区资源、步骤、对象、组织和成功条件；社区参与的涵义和类型；社会营销的涵义、基本概念，社会营销活动的要点，健康教育市场概念、特点，确定健康教育营销策略。 第五章 健康传播方法与技巧 传播的概念、要素、模式和分类；健康传播的概念、特点和意义；人际传播的特点、常用形式、基本技巧和注意事项；群体传播的特点和应用，小组讨论的技巧，组织传播的特点和应用；大众传播的特点与选择原则，传播材料的制作，健康传播材料的使用技巧，影响健康传播效果的因素与对策。 第六章 健康教育培训方法 健康教育培训（training）是健康教育的一种特殊形式，是对负有健康教育责任的人员进行专门化教育和技能培训的过程。培训的目的是为健康教育目标服务，从工作需要出发，通过培训，使受训者改变原有的知识、态度和行为，学习和掌握从事某项专门任务所需的知识和技能。 第七章 在健康教育中应用心理评估与心理咨询方法 心理评估指依据心理学理论和方法，对个体或群体的某方面心理健康状况或心理特性进行定性或定量的描述，以评定其心理健康水平及心理问题的性质与程度的过程。所谓心理特性包括心理过程和个性心理两方面，如情绪状态、气质类型、性格特点等。 第八章 健康教育诊断 健康教育诊断的概念、基本思路（格林模式的步骤及其逻辑关系）、基本步骤及各诊断步骤的要点、资料的收集和分析。 第九章 健康教育计划和干预 健康教育计划的步骤，优先项目和优先干预的行为因素的确定，计划目标的确定，干预框架的确定；健康教育干预的过程，回顾目标、细分人群、确定干预场所，实施进度表的制定，项目组织机构的建立，各级骨干人员的培训，传播材料的管理（传播材料的选择和发放），干预的质量控制（系统、内容和方法）。 第十章 健康教育评价 评价的性质、目的和意义；评价的种类、内容和指标；评价设计方案；影响评价结果的因素；成本－效益分析与成本－效果分析。 第十一章 重要健康问题的健康教育 烟草的有害成分