小学体育四年级《前滚翻》课件.pptVIP

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  • 2017-12-26 发布于贵州
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小学体育四年级《前滚翻》课件

* * * * * * 小学体育课活动内容 技巧——前滚翻(四年级) 前滚翻动作要领:蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。 蹲撑 两腿蹬直 曲臂、低头、提臀团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫 当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧 两手抱小腿,向前滚动成蹲立 成蹲立后,双手平举,维持平衡,身体慢慢立起

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