补阳食疗.pptVIP

* * 补阳食疗: 治疗因机体阳气不足而导致的阳虚证。 表现为畏寒肢冷，神疲乏力，倦卧嗜睡，口 淡不渴，尿清便溏，腰膝酸软，脉迟或细弱。 黑豆牛尾汤 — 壮阳补肾，专治腰膝软。 牛尾或猪尾一条、黑豆50克、龙眼肉10克。 做法:先将牛尾下锅用生姜爆香后，加入龙眼 肉，黑豆，清水同煲。食肉，饮汤。 适用于肾虚腰痛，腰膝酸软无力，夜尿多。 黑豆，山楂同煲，可降血压。 黑豆，土茯苓同煲，健脾补肾祛湿效好。 人参黄蟮焗饭 — 气血两虚，疲劳透支之人。 人参5克、黄蟮100克。 做法:人参切片，饭滚至差不多水干时，将人 参放在饭面，然后将黄蟮迅速放入饭面 焗透，只食饭，黄蟮，将参留待下一顿 再焗。然后将参与饭齐食。以三天焗10 克人参为一疗程。一月即能见面色红润。 人参切片，含口中待其完全溶化.每天一片， 数月后自然见效。 此法既简单又方便，补益效果又好，不燥不 火，补得温和。 牛肉汁 — 病后体弱，不思饮食。 鲜牛肉50克、姜、葱、盐、味精。 做法:将牛肉剁碎至极细，用汤碗盛载，倒入 冷开水，夏天浸1小时，冬天浸2小时。 然后将牛肉汁放入锅中加盖，用中火煮 至刚滚起时即收火，加入调味料便可。 适用于病后体弱，不思饮食，可令其迅速吸收 营养。 牛肉能滋养五脏，补脾健胃， 功效与黄芪无异。牛肉汁补益气 血功效甚佳，特别适合血压低， 贫血，虚劳亏损及小儿消化不良。 莲藕煲红豆 — 祛瘀生新，养胃滋阴。 莲藕500克、红豆100克、大枣2粒。 做法:莲藕刮去皮，切成件，红豆洗净与大枣 加水同煲约2小时。 莲藕生食清热凉血，止血。 熟煲老藕汤则有理血补虚之功效。 *