《黄帝内经》学习笔记.docVIP

《黄帝内经》学习笔记 曲黎敏教授《黄帝内经》学习笔记13 夏天的养生 夏天 茂盛 谷物抽穗。天地气交，万物华实。开花结果。阳气开花 阴气才可结果。 男子能有子 女子才可 养子。 夏天 夜卧早起 晚上晚点睡 早上 早点起。 空调 夏天该出汗就出汗 。不厌于日 使志无怒。 使华英成秀，使气得泄。 夏天就是 花钱 就是 发散。 夏天 就一定要发散出去。 经脉通畅 吃什么 都型。 夏天 是 心火 到秋天 会咳嗽 奉收者少。 睡觉的重要。拔节就一定会在夜里。 夏天要 发散好 秋天才 好 收敛 冬天无物可收。 秋三月 荣平 燥气 正气。 烦躁 烦是 心病 。 心血 虚火往头上飘。 躁 是 精不足。 肾精大亏的 相。 肾精不足 没法上脑 腿抖 男抖穷 气短 。 烦躁是 肾精不足的 原因。身体好 了 事业才会大， 脑子才聪明。 怎么去创造价值。 大白天睡觉 一点阳气都没有 朽木不可雕也。 天气以急。 秋天的气 金 金属 金气 肺为 娇脏 与鸡俱兴。使志安宁。 交配的季节 秋天也要 收敛 性生活 因天之序。天人合一。 以缓秋刑 秋天的肃杀之气。 秋天严打 。 收敛 以使秋气平。 无外其志 使肺气清。 大蒜辣椒 为什么不入药 大蒜 入气分 走清窍 眼睛 小便 啊 气味厚重 会流眼泪。 辣椒走 味道的 入血份的 走浊窍 口 大便 吃 辣椒多 口 内生疮 。 秋天味厚。 逆之则伤肺 冬为飧泄。 飧为 晚饭。， 肺气虚 大便成形的 能力下 奉藏者少。 曲黎敏教授《黄帝内经》学习笔记14 冬三月 此为闭藏。水冰地坼 勿扰乎阳。 冬天不打雷 ，禽流感 前一年 天 打雷 冬日打雷 十栏九空。 连洗澡都要少洗。 早卧晚起。必待日光。 使志若伏若匿，若有私意。 若己有得。 去寒就温。 冬天一定要 养。 周礼天官医师章。 吃日本生鱼片 俩个 重要的 配料： 清酒 和 芥末 肺主皮毛 中医 把人叫做 倮虫 皮多 毛多 皮 主收敛 毛主宣散 人 皮多 毛 少 人收敛大于 宣散。 满面红光 不好 虚阳外散。 人老了 发散的功能 全没了 基本。 肺 主 肃降 宣发为副。 不要 让 阳气过分的 开泄。 西方人 天天 洗澡 东方人洗脚 冬天 一周一次 脚面疼 胃经不好 三阳三阴 都走脚 脚有 六十多个 穴道。 小脚趾外侧 膀胱经 二三 脚趾 肝经 足大脚趾外侧 脾经 涌泉 肾经 春夏秋冬 洗脚 春 增加生机 夏天 洗脚 去掉热 秋天 温煦丹田。 应该 是 泡20分钟左右。泡到脚腕以上。 咽喉要道。 咽喉 是大问题。全身气血通过 咽喉 咽喉不好 头脑不好 腰的问题 腿痛 不好 腰不好的原因 要 经络通畅。 勿泄皮肤，使气殛夺。 逆之则伤肾 此冬气 痿 厥 肝病 四肢觉冷】 冬天养藏不好的 话 春天 就生发不出来 。 春夏秋冬 全养好 。 即要 有 生发 又有有收敛 收藏 春夏养阳 秋冬养阴 老天就是这么 运转的 。 逆其根 则伐其本 坏其本性。 曲黎敏教授《黄帝内经》学习笔记15 不治已病治未病。 肾精足了 你才能往外散， 疾病 病字旁 说文解字 床部。 疾 是小病 病是 重病。 南方丙丁火 心病难医。林黛玉的 病 难医。除非贾宝玉娶了她 没有不能 治的 病 只有不能治的人。 脂肪 藏元气的 地方 有点 。 道者 圣者从之 愚者佩之。 读金刚经的 人得道还是 写的人得道 。都不得道 按照他行的 人才得道。 不肯 改变自己 坏习惯的人 就是 愚人。 不治已病治未病 不治已乱治未乱。 肝病 水生木 要 养水。先 培养肾精。 肝病一定会往脾病转 木克土 。 郁闷了 后 有的 两胁疼痛 ，有的吃不下。 吃不下饭 转的话 就 说明加重了 。 肺癌 转成大肠癌 肺与大肠相表里。 夫妻同病 。大肠主表 肺为里 由里出表 。从里症变为表症 了 大肠为阳明 肺为太阴 从阴变为阳了 。是好的 表现 这个 人 已经 犯错误了 你还 拼命的 批评他 没有用 。 夫病已经成而 后药之 乱已经成 而 后治之 ，譬如。渴而 穿井。 斗而 铸锥 不亦晚乎。 嘴歪成那样 胃病 受气 跟那些人有什么过不去的 看到别人的好处。 精神病人越来越多， 古人为什么少》？ 儒道互补。 知道他们不好的 但要看好