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小学跆拳道教案

 小学跆拳道教案 课次:第 1 次课 上课地点:跆拳道场地 指导教师:方少青 课 的 任 务 宣布本学期教学内容 介绍跆拳道的基本知识,使学生了解掌握基本知识 恢复体力、基本功及素质练习,培养学生勇敢顽强精神  课的类型: 新授课 课的部分 时间 min 内 容 与 手 段 练习分量 组 织 教 法 和 要 求 时间 次数 开 始 部 分 3′ 一、班长集合整队, 二、师生相互问好 三、检查人数及服装 四、宣布本次课的任务和要求 队形: 要求: 迅速集合 认真听讲 准 备 部 分 7′ 行进间准备活动: 慢跑(2-3圈) 高抬腿 单腿提膝 二、原地徒手操: 头部运动 扩胸运动 转腰运动 膝关节运动 手、脚、腕运动 4 × 8 队形: 二、要求: 听口令练习 反应敏捷 二、队形: 二、要求: 动作舒展、规范 节拍分明 基 本 部 分 10′ 宣布本学期的主要教学内容 二、介绍跆拳道基本知识 跆拳道的礼节 跆拳道的基本技术 跆拳道的特点 一、组织教法: 宣布本学期主要教学内容 介绍跆拳道基本训练方法 讲解示范各一遍 模仿练习 集体练习、口令指挥 二、队形: 1、╳ ╳ ╳ ╳  讲解 △ ╳ ╳ ╳ ╳  示范 课的部分 时间 min 内 容 与 手 段 练习分量 组 织 教 法 和 要

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