武术技术教案.docVIP

教 材 内 容 任 务 与 要 求 刀的基本知识；握刀方法、抱刀方法以及抱刀礼节；基本刀法 1 通过学习能够了解刀的基本知识； 2 掌握握刀和抱刀的方法，学会行抱刀礼 3通过学习使学生能够基本掌握几种基本刀法。 4发展学生的协调性和柔韧素质。 内 容 练习分量 组 织 与 教 法 次数 时间 准备部分 一、课堂常规： 整队集合，清点人数。 师生问好，行抱拳礼。 宣布本次课的内容、任务以及要求。 检查服装，安排见习生。 二、准备活动： 一般性准备活动：800M 专项准备活动： 正踢腿侧踢腿里合腿外摆腿行进间步法练习 队形： ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：1、整队迅速，服装统一 2、精神饱满，注意力集中 组织：教师参与、组织课堂常规 组织：教师带领学生单排单列绕田径场进行 组织： ××→→→→→→→→×× ××→→→→→→→→×× ▲ 二要求：动作要求挺胸直腰踢腿时勾起，收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲教师严格要求发现错误及时纠正▲ 武术普修课教案（NO.14） 内 容 练习分量 组 织 与 教 法 次数 时间 三、基本刀法的学习： 1.劈刀：刀由上向下为劈 要点：力从腰发，力达刀刃，臂刀一线 2.砍刀：刀由上向左或右下方劈为砍 要点：以腰助力，力达刀刃 3撩刀：刀由下向前上为撩，分为正撩与反撩，反撩时前臂外旋，刀沿身体右侧撩出，正撩与反撩动作相同，方向相反。 要点：力达刀刃前部 4挂刀：刀尖由前向下、向左为挂 要点：力达刀背前端 5扎刀：刀刃朝下，刀尖向前直刺为扎 要点：力达刀尖，臂与刀成一条直线 6斩刀：刀刃平行向左或向右横击为斩 要点：以腰拧转助力，力达刀刃 7.缠头刀： 要点：刀尖下垂，刀背沿 左肩贴背绕过右肩，要求刀要贴身,头部正直 8裹脑刀： 要点：刀尖下垂，刀背沿 右肩贴背绕过左肩，要求刀要贴身,头部正直 二、教法： 1.教师向同学们示范刀的基本握法 2.学生按教师的要求练习握法，并行抱刀礼 三、要求：准确、到位。 一、队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 二、教法： 1教师以常速示范2—3次； 2 教师以慢速分解讲解示范，学生认真听并重点观察刀的运动路线； 3教师讲解难点、重点。 4 教师领做，学生模仿； 5学生集体练习，教师巡回检查，及时发现问题并予以纠正； 6学生分组练习、相互观摩之后指出不足 组织：（分组） ××× ××× ×× ×× ▲ ××× ××× ×× ×× 7学生集体练习。 要求： 1、练习时，从慢到快，动作准确、到位、注意人与器械的配合，身体放松。 2、要求动作慢速完成，力争动作顺畅刀法清晰 内 容 练习分量 组 织 与 教 法 次数 时间 四、身体素质练习： 1俯卧撑：男生： 30次， 女生： 根据自己身体素质情况，随量。 2仰卧起坐：男生：50次 女生：30次 结束部分 一、放松：两人一组相互抖动放松上肢 二、集合整队，对本次课进行总结。 三、布置课后练习 四、安排学生收回器材，宣布下课，行抱拳礼 队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教法：学生按教师口令自由的进行练习 要求：完成次数，保证质量 教法：两人相互帮助充分的放松上肢。 要求：协调、放松 对本次课进行总体评价，指出优点的同时提出所存在的问题。 课后对本次可所学的握刀方法、抱刀方法、抱刀礼节以及基本刀法进行练习 1