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宝宝食谱香蕉奶昔
宝宝食谱香蕉奶昔
材料：香蕉2根、鲜奶一袋、冰块少许、白糖一勺
制作方法：
香蕉去皮后切段，与鲜奶、冰块、白糖一同放入搅拌机中搅打至烂即可。
适合人群：1岁以上的宝宝
温馨提示：香蕉要选熟透的，才够香，如果宝宝不喜欢牛奶，可以选椰奶。
营养价值: 1、豆腐含优质的植物蛋白，其中必需氨基酸较全面，满足人体所需； 2、鸡肉富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，鸡肉蛋白含有人体所需的9种必需氨基酸，是很好的蛋白来源。
??? 制作材料：豆腐小半块? 香菇三四个 鸡脯肉半块
? 制作步骤： 1.先把香菇和鸡肉切成末，豆腐开水烫下
? 2.热锅，放少量油，等油差不多热了，放入香菇和鸡肉，翻炒片刻
3.再放入豆腐，继续翻炒（我一般都是豆腐后放的，不过也有人喜欢后放鸡肉，反正烧熟了就可以了，呵呵）
4.最后放少量盐，加点清水，等烧开就可以出锅了。
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