浅谈初中生的心理偏差及其调节方法.doc

浅谈初中生的“心理偏差”及其调节方法 江苏省丹阳市延陵中学 贡海荣 《中国教育改革和发展纲要》指出：“全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼的发展。”心理健康不仅是时代发展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变学生的行为。”所以重视中学生的心理问题及心理偏差的纠治显得十分重要，既有利于学生的身心健康和全面发展，也有利于全面推进素质教育。 长期以来，应试教育迫使社会、家庭、学校都把焦点放在了学生的学习上，忽视了对学生的身体健康，特别是心理健康的培养，加上近年来家庭对独生子女的溺爱，使许多学生从小就形成了一些不良心理，在心理学上称之为“心理偏差”。进入中学后，由于年龄的增长、学习压力的增大以及交往范围的扩大，初中学生的“心理偏差”更为严重。这主要表现在： 1、独立性差，缺乏自主精神。由于家庭的溺爱，许多学生养成了对家长、老师的依赖，一旦离开家长和老师就感到茫然无助。因而常常表现为不能独立完成学习任务和处理生活中遇到的事情。 2、缺乏自信，妄自菲薄。从小学升入中学后，许多学生开始注意自己的形象，他们往往对自己的性格、能力、态度、容貌、体格等不如别人而感到苦恼。由于只看到别人的优点，就觉得自己处处不如别人，这种不健康的心理成为他们前进路上的绊脚石。 3、承受挫折的能力差。在家长、老师的百般保护下，不少学生从小在学习、生活、人际交往上很少遇到挫折。上中学后，随着年龄的增长，许多学习、生活、人际交往上的事都需要自己去面对、去解决，这时就暴露出他们承受挫折能力差的心理问题。曾经一家报纸报道：北京某中学有一学生在背后议论一位任课教师，班主任批评了她。这位连续六年被评为“三好学生”的同学，由于无法承受班主任的批评，回家就割断了静脉，被救后又跳楼自杀，最后没死却瘫痪了。 心理偏差在中学生身上的出现也决非偶然，它主要是由以下原因造成的： 第一，生理的原因。中学生处于发育高峰期，身体成长快，性成熟开始，这些变化都使他们意识到自己不再是孩子了，但个体成长存在差异，特别是男女生之间的差异更大，女生比男生更早成熟。 第二，心理的原因。身体的发育使学生的“成人感”加强，心理上产生“独立感”，要求摆脱家长和老师的约束，反叛情绪开始出现，家长和老师的权威遭到挑战，开始对长辈封闭自己的真正感情，对朋友的依赖增强，出现联伙结帮的情况等。这种处于“半懂不懂”的危险期正是心理偏差出现的高峰期。 第三，环境的原因。家庭的稳定、父母的素质、教养方式、物质条件、文化情绪氛围等都对学生的心理产生极大影响，溺爱和专制都会带来任性和反抗，心理偏差不可避免地形成了。据调查，子女成才的家庭都是和谐、平等、民主和温馨的，这是一个很好的参考。学校的应试教育也为学生背上沉重的心理负担，教师的自身素质和心理健康对学生的影响不可忽视，有调查显示，70%以上的教师自己本身都有心理缺陷，这样又怎能给学生一个良好的表率作用呢？现在社会的诱惑很大，影视节目、电子游戏机、网吧等娱乐场所无不吸引着学生的目光，家庭和学校怎样正确引导学生已成为当今教育最重要也最困难的话题。因此，中学生心理偏差的形成与家庭、学校、社会都有着密切联系，只有其中一两方面的努力是不够的，要形成合力才能取得良好效果 那么，应怎样调节中学生的这些“心理偏差”呢? 一、宣泄。当学生遇到不愉快的事，心里不高兴，感到忧郁时，应该引导他们宣泄出来。假如不宣泄出来，天长日久就会出现心理疾病，甚至导致身体疾病。宣泄的方法是多种多样的，可以向自己的亲人诉说，可以写日记抒发自己的情感，也可以做剧烈运动，甚至唱歌、喊叫。 二、放松。当中学生在生活、学习、交往中出现偏执、自卑、虚荣等心理时，就会心情紧张，肌肉僵硬，心跳加快，这种不良心理可能导致内脏功能受阻和紊乱，长期下去，还会导致身体疾病。要改变这种不良心理就得放松。如可以通过深呼吸来缓解紧张心理，还可以通过回忆以前所经历的美好往事缓解紧张心理，或者闭上双眼去想象那些社会、自然环境中的美好事物和愉快的事，放松自己的心情。这些都可以达到调节“心理偏差”的作用。 三、代偿。中学生在追求某一目标而不能达到时，往往会产生自卑的心理疾病，这时就要代偿，即换一个目标。否则，会导致严重的“心理偏差”。由于在同一个班，一些同学学习好，一些同学学习不好，学习不好的同学在达不到学习目标时，如果不能寻找另一目标代偿，而是单纯追求学习目标，不仅不会成功，还可能会使自己丧失进取心，形成自卑心理。例如，某班有一位男同学由于智商较低，上课虽专心听讲，作业认真完成，但每次考试成绩都很差。天长日久就产生了自卑心理