陈安之---目标设定和时间管理(笔记、超实用、0积分).docVIP

目标设定和时间管理 目标设定 列出你的梦想清单 排出优先顺序 设立期限，短期和长期的。没有期限的目标只是一个梦想。 找出核心目标。如何找：1，当我实现了哪一个目标，其他目标就都可能实现；2，详细描述你实现了这个核心目标你会得到一个什么样的画面，例如，别人的赞美，得到很好的车子等；3，找到一些照片（图片），来展现这个画面；在任何重要的地方放一个梦想手册； 把一年内的几个目标和核心目标写在一个小卡片上面，这些目标是用文字叙述的，文字的力量是很大的，我每天都看这些文字，来影响我的潜意识 每天都写出核心目标来刺激你的潜意识 时常复习目标，在任何时间任何地点。卡耐基每天复习自己的目标1000遍。 必须找出达成目标最大的障碍。第一个工作就是去解除那个最大的障碍，那么其他的困难就变得很简单 一定要清楚地列出有谁可以帮助你达成目标，然后主动去帮助那个人。别人要的你就多给他一点，别人不要的你就少给他一点。 模仿那个已经达成你想要的目标的人。查阅他的资料或向他请教。 你要问自己为什么要达成这个目标。有一个详细的理由然后一定要完成他。 你必须变成什么样的人才会达成这个目标。 为什么我一定会达成这个目标，然后写下来。例如：我知道技巧，我有激情，我有行动力，我已明确我最大的障碍等，这样你就会有100%的自信 要有一个明确的计划，越详细的计划那么成功的机率就越高。列出所有达成目标你所必须要做的事情 把每一个细节再分成每一个更细的细节。 时间管理 要有明确的目标 必须要列出年目标 切割目标，半年、季度、月、周、天。在每一天的晚上列出来下一天的目标，列出重要性及完成的期限。你永远没有时间做任何事情，但你有时间做你认为最重要的事情。 20、80定律。老板顾你要让你干什么，这就是最重要的事情。 运用视觉的力量，在桌子的右上角贴DO IT NOW 明确的很仔细的计划。 每个人每一天都要有一段UNBROKEN TIME个人的时间（1h~3h）。最好的时间：早上起床后（最好5点到6点半）；或者早上提前一个小时到办公室；或者在中午吃饭的时间；下午3点或5点；或者晚上 目标要和价值观相吻合。 每天打坐一个小时。循序渐进 所有的事情一次性作对 必须控制电话的拜访。 同一类的事情最好一次性做完 记录每一天那个时间段做了哪些事情，越详细越好 找出时间管理最弱的一点去突破 把重要的事情变成紧急 改变时间管理的信念，必须相信自己是一个很有组织和系统的人，这样就会有 成就感。持续的激励自我来自于不断地实现目标。 每天早上花30分钟的时间阅读，计划，或听录音带 把每一个东西放在固定的位置 把自己的书放在 把最重要的事情做完之后再做其他的事情 坐姿非常重要----很有效率的人会怎么坐|做 预测未来可能发生的困难，一定要未雨绸缪 要有计划B 在纸上思考 不断地阅读 了解自己的角色，依照角色办理事情简 历 姓　 名： 简历模板 http:// 性　 别： 男 出生日期： 1989年2月 年 龄： 37岁 户口所在地：上海 政治面貌： 党员 毕业生院校： 专 业： 地 址： 电 话： E-mail： ___·教育背景·_______________________________________________________________ 1983/08--1988/06 华东理工大学 生产过程自动化 学士 ___·个人能力·_______________________________________________________________ 这里展示自己有什么的特长及能力 ___·专业课程·_______________________________________________________________ 《课程名称(只写一些核心的)》：简短介绍 《课程名称》：简短介绍 ___·培训经历·_______________________________________________________________ 2002/06--2002/10 某培训机构 计算机系统和维护 上海市劳动局颁发的初级证书 1998/06--1998/08 某建筑工程学校 建筑电气及定额预算 上海建筑工程学校颁发 ___·实习经历·_______________________________________________________________ 2011年5月 —— 现在 某（上海）有限公司 XX职位 【公司简单描述】 属外资制造加工企业,职工1000人，年产值6000万美金以上。 主要产品有：五金制品、设备制造、零部件加工、绕管器