原地正面双手头上掷实心球.docVIP

原地正面双手头上掷实心球 教学内容 1、?? 2、?原地正面双手头上掷实心球课型：新授课 教学目标 1、 通过本课学习使学生初步掌握原地正面头上掷实心球的技术 2、?发展学生上肢、腰腹肌和提高身体用力协调 3、?培养学生观察、思考和实践能力 重点与难点重点：蹬地、收腹、甩臂 难点：掷球的出手角度 场地与器材场一；实心球个 教学过程 一、 准备部分（10分钟） 1、课堂常规 （1） 体育委员集合、整理队伍、报告人数 （2） 师生问好 （3） 教师宣布授课内容 目标：1、集队快、静、齐? 2、精神饱满、注意力集中 教法与学法 组织：四列横队 ??如图（1）×××××××××××× ×××××××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ????????????? △ ２、徒手操：4×8拍 （1） 头部运动 （2） 扩胸运动 （3） 腰部运动 （4） 手腕脚踝关节运动 二、基本部分（30分钟）（）原地正面双手头上掷实心球 动作说明：两脚前后开立，身体面对投掷方向，双手持球于头上后引成反弓形，蹬地收腹，双手经头上方将球向前上方用力掷出。 教法与学法： １、教师先示范完整的原地正面双手头上掷实心球的投掷动作。 组织：如图（2）×××××××××××× ×××××××××××× ???????????????? △ 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ?目标：让学生对完整的投掷方法有初步的认识 ２、徒手练习 组织：四列体操队形 目标：让学生在无球状况下对投掷动作有初步体会，为整个完整投掷动作打下基础 ３、完整的投掷练习 组织：如图×××××× ------- ×××××× ×××××× ------- ×××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 要求：1、在教师统一指挥下用原地双手掷实心球动作进行练习，同时注意安全 ?? 　 2、教师适时纠正错误动作 目标：1、学生观察思考，体会技术动作 2、提高学生用力的协调 结束部分（5分钟） １、放松运动 ２、小结、回收器材 ３、教师宣布下课 目标：放松肌肉、消除疲劳、身心愉快 教法与学法 １、师领做放松运动 ２、教师集合整理队伍，进行小结 ３、师生道再见