中医养生讲义070亚洲大学李明明老师pdf.pdf

中醫養生-五行食療 亞洲大學 李明明博士 安神解勞茶飲  感冒保健茶飲 強筋壯骨中藥  利尿解熱茶飲 降脂強心茶飲  中藥美容護膚 調整血糖藥膳  養生藥膳設計 1 中醫養生之道 • 呂后62歲 • 武則天82歲 • 慈禧太后74歲 西太后養顏三寶 • 美食：人乳、五百羅漢 • 中藥美容 • 美容粉塗面 3 添加中藥成份白黎蘆醇(RESVERATROL)美白 黃金箔片 • 無患子 • 玉容散—白牽牛、白蘝、白芨、白茯苓、 白术、白附子、白扁豆、白丁香、白蓮心 • 荊芥、防風、羌活、綠豆 • 金縷梅、蘆薈、綠豆、洋甘菊、甘草 • 目錄卷八\附婦人修飾 • 篇名面生痱 • 內容：王瓜根搗汁，漿水和勻，入冰片少許，入夜洗面涂 藥，百日后，肌膚柔嫩，痱全除。 • \x玉容散\x 治婦女面無光彩，顏色白而不潤澤。 • 香芷（五分）肥皂（一兩）細辛（錢半）甘松（二錢半 ）荊芥（五錢）木賊（三錢） 白丁香 （二錢）杏仁（ 三錢）花粉（五錢）蕤仁（五錢）藿香葉（三錢）天虫 （五錢）山奈（錢半）密陀僧（五錢）元明粉（三錢） 輕粉（二錢）硫黃（一錢）鉛粉（一兩）蘇合油（五錢 ，后入）冰片（一錢） • 上藥共為細末，臨睡吐津調勻，擦面過夜，次日清早，用 煮酒一杯，沖熱水洗去，再拍玉容粉。 美容嫩膚中藥 • 白芷：肺、胃經。祛風止癢、通竅止痛。 • 白芨：肝、肺、胃經。收斂止血、消腫生 肌、清熱祛風。能淡斑增白、緊實收斂、 消除皺紋。 • 白茯苓：心、脾、腎經。利水滲濕、健脾 補氣、寧心安神。 • 白山藥：肺、脾、腎經。健脾補肺、固腎 益精。 • 薏仁：肺、脾、腎經。健脾化濕、清熱補 肺、消癰排膿 8 美容嫩膚中藥 • 珍珠：心、肝經。鎮靜安神、清肝除翳、 收斂生肌、潤膚除斑 • 綠豆：肺、肝、腎經。清熱解毒、消暑利 尿 • 蜂蜜：肺、脾、大腸經。補中、潤燥、解 毒、美膚化斑。敷臉時注意不適合油性膚 質。 • 牛奶：肺、胃經。補虛損、益肺胃、生津 潤腸。青春痘者不宜以牛奶敷臉 9 珍珠粉塗面 • 珍珠、豆腐、水煮二小時 • 取出珍珠，洗淨搗碎、研細、乾燥 • 使用時加蛋清調勻塗面 • 《開寶本草》：珍珠塗面，令人潤澤、 好顏色。 10 活血淡斑中藥 • 川芎：肝、膽經。祛風燥濕、行氣止痛、 烏髮豐肌 • 當歸：肝、脾、心經。補血養血、調經止 痛、潤膚止痛、活血淡斑、促進皮膚新陳 代謝 • 丹參：肝、心經。平痘淡斑、改善疤痕疙 瘩、排膿、寧心安神 • 桃仁：肝、心