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大学生心理健康与咨询-北大未名bbs-北京大学
大学生心理健康 姚 萍 博士 北京大学心理学系临床心理学教研室 Email: pingy@ 问题： 你为什么选修这门课程？ 你期望从这门课程中获得什么？ 一个人的成功只有15%是由于他的学识和专业技术，而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。 ——戴尔·卡耐基 课程目标 学习为人处事 提高情商（认识自我，控制情绪，激励自我，及处理人际关系的能力） 提高心理免疫力 本课程运用心理学理论知识，结合心理咨询实例，探讨大学生心理健康的有关问题及心理健康的维护。 本课程涉及的内容： 大学生心理健康的标准，保持心理健康的途径，如何适应新的环境，如何建立协调的人际关系，如何处理学业困境，如何正确处理恋爱和性心理问题，如何完善自我并实现自己的人生理想和目标，如何应对压力，调节情绪，以及心理障碍的有关概念及求助途径。 课程大纲1 课程大纲2 教材和参考书 教材：姚萍编著，《大学生心理健康与咨询》，北京大学出版社，2010 申继亮主编，《大学生心理健康教育读本》，北京高等教育出版社，2007 贾晓明，陶勑恒主编， 《大学生心理健康》， 北京理工大学出版社， 2005 江光荣主编， 《选择与成长》，华中师范大学出版社 2004 学习要求 要求能积极参与讨论，有问题请及时举手提问 课堂及课后有一些实践性练习和思考题 与每讲内容有关，并希望在课堂讨论的问题，请在课间或课后交给老师 认真听讲，积极思考，勇于实践 成绩评定 平时出勤和课上讨论占15% 平时练习占35% 期末论文占50% 考勤问题 上课不要迟到早退，请自觉遵守课堂纪律 请假或缺席不得超过四次，否则期末总成绩0分；无故缺席期末总成绩中扣3分/次 课堂随机提问点名 答疑安排 请提前预约： pingy@ 地点：老化学楼324 讲义下载 ID：mentalhealth Password：yaoping 网上课程讨论区 未名BBS 分类讨论区 课程特区 WellBeing 大学生心理健康 * * * * 11.04 10.28 10.21 10.14 9.30 9.23 9.16 9.09 时间 大学生的性心理 第8讲 自由讨论 第7讲 大学生的恋爱心理 第6讲 人际交往技巧 第5讲 人际关系与心理健康 第4讲 学业成就与心理健康 第3讲 环境适应与心理健康 第2讲 心理健康概述 第1讲 课程内容 求助与心理咨询 12.23 第15讲 12.30 12.16 12.09 12.02 11.25 11.18 11.11 时间 课程内容 自由讨论与总结 第16讲 心理障碍与防治2 第14讲 心理障碍与防治1 第13讲 压力及其应对 第12讲 情绪与心理健康 第11讲 职业发展与规划 第10讲 自我意识与心理健康 第9讲 * *
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