复习脚背内侧踢地滚球.doc

晋江市子江中学体育教案 年级：七年级 人数： 课次： 教师： 时间： 2015年 课的 内容 脚背内侧踢地滚球 足球游戏“精确打击” 教学重点 支撑脚的位置和脚触球的部位。 教学难点 踢球腿的连贯和协调用力。 教 学 目 标 （一）知识和技能目标：使85%的学生能够掌握脚背内侧踢地滚球的动作要领，能够连贯做出助跑-立足-摆腿-触击球-踢后随沉的技术动作。 （二）体能目标：通过本课学练及游戏，提高学生身体的速度、灵敏和协调性。 （三）情感目标：培养学生良好的组织纪律性和团队合作的意识，加强集体荣誉感并从练习中充分享受足球运动的快乐。 课的 结构 教学内容 教学组织形式步骤与要求 运动负荷 时 间 强 度 开 始 与 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课的内容、目标 4、安排见习生 5、提出课的要求 二、暖身活动 （一）慢跑 1、慢跑 2、侧滑步 3、垫步外摆腿 4、垫步内摆腿 5、后退跑 （二）静力牵拉 1、脖颈韧带 2、手臂韧带 3、腰部绕环 4、腿部韧带 5、踝腕关节 一、组织：（图1） （图1） 要求：精神饱满，做到快、静、齐。 二、组织：如图2。慢跑活动结束后成2列横队按广播操队形站好做牵拉练习。 △ △ △ △ △ △ △ ▼ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ （图2） 教法： 1、教师讲示动作方法并带练。 2、学生认真听讲，跟练。 要求：动作到位，充分活动身体关节肌肉。 2 6 2 小 中 小 学 习 提 高 部 分 一、复习脚背内侧踢地滚球技术 练习方法：2人一组一球相距8米相对用脚背内侧踢地滚球。 动作要领：45度斜线助跑，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝关节外展，脚尖微翘，以脚内侧对准球，当膝关节摆至球上方时，小腿加速前摆，击球时，脚型固定，紧张。 易犯错误：踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不正确，影响击球效果；踢球腿直腿摆出击球，出球乏力，方向不正确；支撑脚位置靠后，击球时身体形态不正确，出球不顺畅。 二、巩固提高：远距离用脚背内侧踢地滚球 练习方法：2人一组一球间距12米相对用脚背内侧踢地滚球并要求通过小门以提高传球准确性。 教学重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。 教学难点：踢球腿的协调用力及控制出球方向。 三、足球游戏：“精确打击” 游戏方法：将学生分为4组，每组5人3球，教师发令后，学生依次以脚背内侧踢地滚球的方式击倒12米外的5个标志桶，先完的小组为胜。 游戏规则:1、不得超过起点线踢球。2、各组可留2名无球队员在标志桶后方拾球，轮换踢球以增加踢球次数。3、标志桶必须要击倒。4、拾球队员要运球到起点，不得用手。 一、组织：如图3,学生2人1组相距8M进行踢球练习。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▼ 8M ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教法： （图3） 教师复习讲示脚背内侧踢地滚球的方法要领。 2、学生复习脚背内侧踢地滚球，教师巡回指导纠错。 3、教师集中讲评易犯错误，提出有效解决方法，学生根据讲评继续练习。 要求：认真练习，相互提醒，逐步提高技术水平，方向准确，力量由小到大。 二、组织：如图4，2人一组相距12M，中间设1米宽度的标志桶，要求足球要从小门穿过，以提高出球准确度。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▼ ∩ ∩ ∩ ∩ ∩ ∩ 12M ○ ○ ○ ○ ○ ○ （图4） 教法：学生练习，教师巡回指导 要求：控制身体摆动幅度和出球角度进行精细化练习。 三、组织：如图5 ○ ○ ○ ○ △△△△△ △△△△△ ↑ ↑ 12M 12M ↓ ↓ 起点 ○ ○ ○ ○ ○ ○