旅游卫视 国学堂－20100320 国学堂－梁冬对话徐文兵第七讲 文字版 黄帝内经.docVIP

旅游卫视 国学堂学堂－梁冬对话徐文兵第七讲 文字版 播出时间：旅游卫视 2010.03.20 23：00～23：30 主讲：徐文兵?? 主持：梁冬 下节预告： 旁白：中医认为：“血气盛衰”即人的生命规律，如何顺应规律，让自己的寿命不打折。 徐文兵：我看七八十岁老头还锻炼，我说那叫违背自然。 旁白：什么年龄应该选择什么样的生活方式。 徐文兵：我们说三十多岁，言外之意是什么？三十多岁的人就不要去跑了。 旁白：《黄帝内经》灵枢经之天年系列，梁冬对话徐文兵，细数人生每十岁的生命特性，教你如何顺势而为正确养生。 梁冬：重新发现中国文化太美。大家好，欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬，梁某人。今天我们依然是延续了较早之前的和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师，来一起学习《灵枢经?天年》五十四。徐老师，欢迎！ 徐文兵：梁冬好！观众朋友们，大家好！ 梁冬：话说我们在上一期的时候，讲到一个问题——为什么有些人一看就能够长寿呢。 徐文兵：就是说人长寿有他遗传的、有他肉体的物质的基础。 梁冬：对。 徐文兵：这是有道理的。 梁冬：对。 徐文兵：但是呢，如果你母亲父亲给你遗传的非常好，但是你瞎造，照样折寿。 梁冬：对，这个“造”还包括身体上的，还包括一些行为上的，比如做一些坏事啊什么的，也会折寿的。 徐文兵：对。这个我们说“三折肱成良医”，你摔断过三次骨头，慢慢吃药愈合，你也知道什么叫医生了，那你干嘛要折三次骨头呢？没必要嘛！学点养生的知识，防止自己的精、气、神的损伤，你就能尽其天年。 梁冬：对。 徐文兵：或者是少折点寿。 梁冬：对，少打点折，是吧。 徐文兵：少打点折。 梁冬：对吧！“骨高肉满，百岁乃得终”。“黄帝曰：其气之盛衰，以至其死，可得闻乎？” 字幕提示： 黄帝曰：其气之盛衰，以至其死，可得闻乎？ ——《黄帝内经》灵枢经?天年 徐文兵：这是古代一个句式，如果老师说完以后呢，黄帝要记笔记，就可以写“如是我闻”，我老师是这么说的。下面这段话其实就是借着黄帝这个问，就是说人活一口气，对吧？树呢？ 梁冬：佛争一炷香。 徐文兵：对，树活一张皮。人活着就靠那口气，但是这个气的变化，它是有什么啊，有起伏，有盛衰的。有他气足的时候，也有他气弱的时候，有他气充盈的时候，也有他泄气的时候。 梁冬：对。 徐文兵：那么，它有什么规律呢？您能不能从生到死这个阶段，您能不能给我讲讲呢？“可得闻乎？” 梁冬：可得闻乎呢？ 徐文兵：岐伯呢就把人百岁啊，每十年作为一个阶段给他讲。 梁冬：为什么用十年作为一个阶段呢？ 徐文兵：黄帝这会儿问的是什么啊？不是讲的是性生理的发展，而是说人的这口气从生到死贯穿的那个气的变化，所以他这个变化阶段呢，就是简单地概括来说，他是用十年这么来讲的。但是我们可以作为参考就是说十岁左右的时候，人会怎么样？二十岁左右的时候，人大体是个什么样？就是分成了十个阶段。 字幕提示： 岐伯曰：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。 ——《黄帝内经》灵枢经?天年 梁冬：所以呢，“岐伯曰：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。” 徐文兵：对喽！ 梁冬：说这个人的十岁的时候呢，这个五脏才刚刚开始定下来，这个“始定”，就是说开始定下来…… 徐文兵：还没完全定，还在长。我们讲小孩刚出生囟门是开的，长大了以后慢慢才闭合，囟门才闭合，这叫定。 字幕提示： 囟门：通常指婴儿头顶骨未合缝的地方，在头顶的前部中央。 梁冬：脑顶上那个软的。 徐文兵：诶，脑顶上那个囟门嘛。我之前又见到几个小脸美女，我一问，我特意问，就是头颅特别小。我一问：小时候，你妈是不是给你补钙了？（她说）我很早就补钙了。补钙就是什么啊？头颅还没完全长到一定程度它就给你封口了。 梁冬：其实这很危险。 徐文兵：这个影响孩子的一生。 梁冬：母亲给小孩子补钙不好吗? 徐文兵：这叫人为嘛！你为什么要（给她补钙呢）？这跟给地里施化肥没什么区别。 梁冬：但是现在所有的小孩子都在补钙，这都很危险。 徐文兵：对啊。公害。 字幕提示： 过早补钙可能导致儿童囟门提前封闭，影响发育。 梁冬：“五脏始定”。这个意思就是说：在这十年里面，十岁之前，五个内脏都在长，它有没有一些规律性呢？比如说哪几年怎么怎么样呢？ 徐文兵：应该详细划分的话呢，有。但是我们这儿说的是什么呢？就是说他在这十岁的时候，还是处在什么（阶段）？发育。发育，刚刚定型但是还没定型。比如说我们说心脏，你的心脏有多大？举一下自个的拳头有多大？大概就这么大。但是在十岁的时候，你的拳头还在长，人还在长个，就刚刚定。这时候的特点是什么？人在往上走。而且这会儿的孩子都是什么？气充血足，纯阳之体。能吃，半大小子吃死老子，就这个阶段，五脏始定。另外他小孩子没有什么太多受那种感情的创伤或者是其它外界的污染，他是在父母的这种庇护下成长的，他没有受到外界多大的伤害和