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大连市高中各学段教学内容 高一年级上学期 田径：蹲踞式起跑，耐久跑，掷实心球。 体操：直腿后滚翻（男），肩肘倒立（女）。 篮球：行进间运球，行进间低手上篮。 排球：垫球、传球。 健美操：学校自选一套。 高一年级下学期 田径：跨栏跑（三个栏），掷实心球。 体操：侧手翻：向左（右）侧手翻，向左（右）整体90度，同时后腿前并成直立——直腿后滚翻——挺身跳（男）。单间后滚翻成单膝跪撑；前滚翻直腿坐——后到成肩肘倒立（稍停）——单间后滚翻成单膝跪撑——跪立——跪跳起（女）。 篮球：行进间传接球，行进间单手高手投篮，二攻一，一防二（男）单手投篮，原地双手胸前传球，运球急停急运。 足球：踢球（脚内侧踢球，正脚背踢球），传接球、运球、垫球。 武术：健身拳（各学校自选）。 高二年级上半学期 田径：耐久跑，掷实心球 。 体操：纵箱分腿腾跃（男）；横箱分腿腾跃（女）。 篮球：行进间反弹传接球，三攻二，二防三，教学比赛（男），行进间传接球，单手投篮，教学比赛（女）。 排球：双人（多人）垫球、传球、发球，教学比赛。 足球：垫球，二过一，三过二，教学比赛。 武术：太极拳（各学校可以自选）。 高二年级下半学期 田径：接力跑（上挑式、下压式），跳高或跳远。 体操：双杠、支撑摆动，支撑摆动前摆成分腿坐，前摆挺身下（男）；支撑摆动，支撑摆动成外侧向前跳下（女）。 篮球：跳起空中接球、传球，行进间双手低手上篮，抢篮板球（男）；一防二，行进间单手投篮，教学比赛（女）。 排球：扣球，教学比赛。 足球：已学过基本的综合练习。 健美操：各学校可以自选。 高三年级上半学期 田径：耐久跑，跳高或跳远。 体操：双杠，杠上前滚翻（男）：支撑摆动前摆下（女）。 篮球：已学过基本的综合练习。 排球：已学过基本的综合练习。 足球：已学过基本的综合练习。 武术、健美操各学校可以自选。 注：有条件的学校可以增加羽毛球、乒乓球的教学计划，但删减其他内容必须上报教育学院高中体育教研室备案。