健康教育课堂心内科血脂09.28.pptx

老李刚刚在医院参加了“中国心脑血管健康关爱行动健康教育项目”的血脂筛查活动，检查结果让他大吃一惊。他的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平都很高，他赶紧去心内科找医生咨询：医生，我平时没感觉什么不舒服，血脂水平怎么这么高？血脂高有哪些危害？有什么办法让血脂降下来呢？让我来给您逐一解答问题一什么是血脂异常？有哪些临床症状？让我给您做解答血脂异常通常指血浆中胆固醇和 (或)甘油三酯升高，俗称高脂血症血脂异常通常没有临床症状，是“隐形杀手”血脂异常的定义血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂等的总称。血脂异常通常指血浆中胆固醇和 (或)甘油三酯升高，俗称高脂血症。高脂血症通常没有临床症状，是“隐形杀手”血脂异常通常没有临床症状，是“隐形杀手”。多数在化验检查时发现。随病程进展可能出现：脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤脂质在血管内皮沉积引起动脉粥样硬化，产生冠心病、缺血性卒中和周围血管病等高甘油三酯血症引起急性胰腺炎高脂血症分为四种类型问题二高脂血症有哪些危害呢？让我给您做解答高脂血症是诱发动脉粥样硬化的重要因素动脉粥样硬化性心血管疾病是一类疾病的统称高脂血症是诱发动脉粥样硬化的重要因素高脂血症高血压高血糖……肥胖吸烟动脉粥样硬化动脉粥样硬化可导致一类疾病，统称为动脉粥样硬化性心血管疾病动脉粥样硬化性心血管疾病是一类疾病的总称，包括：急性心肌梗死心绞痛冠状动脉或其他血管重建术其他动脉粥样硬化性疾病或影像学确认的动脉粥样硬化证据缺血性脑卒中或短暂性脑缺血发作外周动脉粥样硬化性疾病泡沫细胞脂质条纹内膜损伤动脉粥样硬化形成纤维斑块复杂病变/斑块破裂动脉粥样硬化是一个逐步发展的过程卒中TIA心肌梗死心绞痛肾动脉粥样硬化性狭窄内皮功能PAD从十岁开始从三十岁开始从四十岁开始主要是脂质积累平滑肌细胞和胶原形成血栓形成和出血冠心病是严重威胁健康的动脉粥样硬化性心血管疾病之一冠心病是供应心脏营养的血管（冠状动脉）被动脉粥样硬化斑块（或血栓）阻塞，导致心肌缺血和缺氧而引起的心脏病冠心病包括心绞痛心肌梗死猝死冠状动脉冠心病有哪些常见症状呢？胸骨后或心前区出现疼痛，疼痛有时会牵扯到肩部、左臂内侧、手指及咽部疼痛可表现为烧灼、酸胀、紧缩或憋闷感疼痛因情绪剧烈波动、较强体力活动、饱餐和寒冷等诱发疼痛一般3-5分钟可缓解如果发作频繁、持续时间长，需警惕“急性心肌梗死”，应尽快就医有些患者无明显的不舒服动脉粥样硬化是怎样导致冠心病的呢？随着粥样硬化斑块的增大，它会慢慢阻塞冠状动脉并减少心脏供血。心肌得不到足够的血液，就会发生缺血缺氧，引起胸痛或胸部不适，称为心绞痛粥样斑块有可能“破裂”，形成血凝块，也就是“血栓”。如血栓脱落入血，造成冠状动脉急性闭塞引起心肌缺血性坏死，称为急性心肌梗死问题三我的血脂应该降到多少合适呢？让我给您做解答危险程度不同，血脂目标值也不同不能仅凭化验单上的箭头判断血脂是否达标危险程度不同，血脂目标值也不同中危＜3.37mmol/L (130 mg/dL)极高危＜2.07mmol/L (80 mg/dL)高危＜2.59mmol/L (100 mg/dL)低危＜4.14mmol/L (160 mg/dL)注：血脂目标值是指您的血脂需要达到的理想水平极高危患者的LDL-C目标值应小于2.07 mmol/L 不稳定心绞痛或者急性心肌梗死患者冠心病或者卒中患者同时还患有糖尿病高危患者的LDL-C目标值应小于2.59 mmol/L 冠心病卒中/TIA糖尿病高血压合并≥3个心血管危险因素慢性肾病注：TIA为短暂性脑缺血发作中低危患者也需要积极控制血脂中危患者高血压或其他危险因素≥3个且TC≥240mg/dL, LDL-C≥160mg/dL，您的LDL-C目标值应小于3.37mmol/L(130mg/dL)低危患者无高血压且其他危险因素3个，您的LDL-C目标值应小于4.14mmol/L (160 mg/dL)不能仅凭化验单上的箭头判断血脂是否达标您的血脂化验单上可能会有向上或向下的箭头判断您的血脂水平是否达标，不能仅凭化验单上的箭头，还需要综合考虑您的年龄、有无冠心病、高血压等其他心血管危险因素 判定危险程度时需要考虑的心血管危险因素年龄（男≥ 45岁，女≥ 55岁）吸烟其他心血管危险因素肥胖（BMI≥28kg/m2）低HDL-C（40mg/dL）早发缺血性心血管病家族史判定您的危险程度时，需要考虑这些危险因素问题四我怎样控制血脂水平、预防冠心病呢？让我给您做解答健康的生活方式是基础遵医嘱坚持药物治疗注意定期检查血脂健康生活方式是治疗的基础健康生活方式合理膳食戒烟限酒适量运动心理平衡合理膳食，保证营养肉、鱼、禽类 2-3两/天 （鱼：每周2次）奶制品无脂或1%的低脂牛奶及其制品, 至少半斤/日 蛋类 2个/每周水果中等大小1-2个 蔬菜8两-1斤 谷物、大米和干豆