“我”的情绪【教学论文】.docVIP

“我”的情绪 黎敏生 知识目标：认识情绪，理解情绪。 能力目标： 1、学会正常的表达情绪，理解情绪产生的根本原因，打破常规思维方式。 2、学生在实际生活中学会自己分析所感受到的情绪背后的固有观念。情感、态度、价值观：学生感受到良性情绪所带给自己的快乐。由活动学生参与情绪的表达，感受情绪的点点滴滴，对自己每时每刻都伴随的情绪有一个感官认识。3、学生了解情绪的由来及产生机制，理解情绪的情景A——观念B——反应C理论，明白引起情绪产生的根本原因是人的“固有观念”。??????????? 教学准备：1、准备笑话2则镇静法????她听人家说：凡发生极其重大的事情时，只消喝一口冷水，就不会慌张。一天， 她和丈夫乘船出去游玩时，不料丈夫失足落水。她见丈夫慌张，便道：“别慌张！快喝一口水！”自信?一位旅行者来到一条乡间大道，见路边一个路牌上写着：“马路封闭，莫再前进”他见前面没有什么障碍，自信旅行经验丰富，便照样前进。????不久，他走到一座断桥边。不得不回头。当他回到刚才放置路牌的地方时，见路牌的背面写着：“欢迎你回来，傻瓜！”2、准备情绪识别图片若干张 3、准备活动一的材料，表达人情绪的成语若干：眉开眼笑????怒发冲冠????苦笑不得????苦不堪言????鸡飞狗跳4、准备情绪产生机制例子两个及故事1个例子：两个人一起走在路上，迎面碰到一个认识他们的人。但对方没打招呼，径自走了。这两人中的一人想：“他可能正在想事情，没注意到我们，就算是看到我们而没理我们，也可能有什么原因。”而另一个人却可能有不同的看法：“他可能是故意这样做的，就是不想理我，就是看不起我，他凭什么这样对待我！”然后怒气充满了他的脑袋。于是，不同的情绪因此而产生： 前者：平静的心态——不会怨恨对方，继续干自己的事情后者：怒气冲冲，很多怨言——可能会形成对对方的不良感情，影响心情，从而自己的生活。故事：从前,有一个脾气很坏的男孩.他的爸爸给了他一袋钉子,告诉他,每次发脾气或者跟人吵架的时候,就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面?的几天?,他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。?爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好,可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就象你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一?样。插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。你的朋友是你宝贵的财产，他们让你开怀，让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧伤。你需要他们的时候，他们会支持你，向你敞开心扉。 教学过程设计：（一）课题引入呈现笑话2则（二）活动一——识别情绪呈现幻灯片（1）的内容，让学生认识识别不同情绪。（三）活动二——表达情绪将成语呈现给表达的学生，而其他学生就通过他的表达来猜测成语的内容。指导语：1、不能用语言，可以发声；只能用姿体语言表达????????2、对表达深动的学生给有表扬和加分（四）情绪是什么1、情绪就象你的影子，随时都跟着你，不管你喜欢不喜欢，高兴不高兴！2、情绪就象是发电机，可以让你积极进取；也可以让你消耗体力。积极的情绪是生活的能源，而消极的情绪又象我们身体的蛀虫一样消耗我们的能量，因此我们应该积累更多的能量，让自己的心情一直保持愉快。收集积极情绪带给我们的快乐，不要觉得自己太幼稚，往往幼稚给我们更多的快乐。我们人就是因为有了情绪情感才变得复杂，变得有味，，生活的百味不就是情绪吗？3、情绪就象是彩毯，你可以根据自己的喜好在上面刻画各种颜色，可以是苍白的，可以是嫣红的，可以的灰黑的，可以是亮丽的，可以是……??情绪具有多样性，同时，也具有可控性，充分反映出情绪的主观性，因为，没有经过你的允许谁也不能改变你的情绪。你感觉幸福的事别人不一定感觉幸福。????4、情绪就象化学作用，让你不知所措，难以应对；也可以是物理作用，让你轻松自如。情绪具有可变性，特别是青少年的情绪表现都比较激烈，可能因一点小事就表现出极端情绪出来，这就是我们平常所谓的冲动。（五）情绪有哪些？活动三：让4个学生在黑板上写出自己曾经感受到的情绪，以及现在正在感受的情绪。归纳情绪的种类，提出情绪的正负性标准：与自己的需要相符合，则产生积极情绪，体会满足和幸福感，即愉快、欢乐、爱与自己的需要不相符合，则产生消极情绪，体会失败感和不安全感等情绪。跟