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2010手掌穴位按摩方法详解
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通过按摩手上的穴位,自己给自己治一些常见病,是一件方便、经济而又无副作用的事,在阅读文字介绍及穴位图(穴位图在文字介绍之后)后,就可以实施了。
中医认为手部经络穴位丰富,既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布,又有十四经的沟通联系,众多经外奇穴的分布,治疗手穴能治疗全身疾病。
手是一个全息元,刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。
一.循环系统
二.消化系统
三.呼吸系统
四.内分泌,代谢系统
五.神经系统
六.运动系统
七.生殖系统
八.五官
手穴治療老年性便秘
手穴点穴治疗耳鸣
假性近视的手疗法
一. 循环系统
高血压
高血压是一种以动脉血压升高, 尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病,主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关,也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法: 治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。 手法是用力按压。 用一根一束的牙签强刺, 会获得更高的疗效。
良好的心脏功能, 是保证血脉通畅的必要条件。 所以要促进全身血液循环,必须加选手心的心包区, 手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时, 如果医生说你的血压高, 应立即开始做穴位疗法, 用牙签刺激穴位,按摩穴位, 很快血压就出现下降。 每天坚持治疗, 血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位:腕骨 、血压反应区、 零落五、心包区、合谷、 阳谿
低血压
通常收缩压在100 毫米汞柱以下, 便为低血压, 底血压者往往血管收缩力差,血流不畅。 因此, 血液不能流到毛细血管的每个角落, 以心脏为主的血液循环系统功能不良,从而出现低血压特有的症状: 站起来时眼前发黑,手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法: 在治疗低血压时,需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。 取手腕掌侧的神门、太陵穴,手背的阳池、中渚穴, 这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外,还可加取手心的心包区和手背的血压反应区, 这两个区带也是治疗低血压敏感区。 常时间慢按揉、轻捻搓。 刺激要领是柔和而轻松。
按摩的穴位: 血压反应区、 中渚 、 神门、 太陵、 心包区、 阳池
二. 消化系统
便秘
便秘是食物滞留肠中,其中的水分被过多吸收而引起的。如果排泄不畅, 废物滞于肠中并被吸收进入血液, 一定会引起各种内脏功能失调。
具体治疗方法: 请伸开您的五指试试, 用力撑五指,也许会感到中指和食指间胀痛吧,胀痛部位是第二二间穴, 该穴利于通便,伸五指这里出现胀痛, 就是反映便秘的症状。 按压第二二间穴。能促进通便, 在按压揉搓该穴的同时, 加揉食指的大肠穴和手碗的神门穴。
只要揉到好处, 即使是顽固的便秘,也能很快治愈。
按摩的穴位: 第二二间 神门 大肠
腹泻
通常腹泻是因为胃肠消化功能不良,吃下的食物在肠内发酵所致, 因此,欲止住腹泻,必须很好地提高肠胃的消化吸收功能。
具体治疗方法: 下痢穴是特效穴中的特效穴, 用手指用力按压此穴, 便意会立即消失。出现严重腹泻时,刺激此穴, 症状也会减轻。
此外,食指的大肠穴, 小指的肾穴,手背的外劳宫穴,手掌的的健理三针区等对治疗腹泻也很有效。
按摩的穴位: 外劳宫、 下痢点、 大肠、 健理三针区、 肾穴
消化不良
胃具有消化食物的功能, 是人体的能量之源、精力的基础。 即使平时很健康的人。因莫种原因得了胃病,身体很快会变瘦,声音也往往变小, 为了应付繁忙的工作和充实地度日, 保护好自己的胃, 使胃处于健康状态是十分必要的。
具体治疗方法: 治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区, 因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带, 如给予充分的刺激, 一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能, 再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴, 胃的消化功能就会不断提高, 温暖这些穴位, 香烟灸最好。
睡前身体松弛时, 用香烟灸 8-10 次。 不知不觉便会忘记胃的位置, 同时会感到精力充沛、活力洋溢。
按摩的穴位: 三间、 健理三针区、合谷、大肠
胃痛和胃溃疡
吃了太凉、腐败和不好消化的食物,或过饱,过饮时, 第二天肚子发胀,恶心,同时出现胃痛。 胃痛得严重时, 甚至发生休克, 这就是胃痉挛。 当突发胃痛或胃痉挛时, 为了止痛, 最好采用穴位治疗。
具体治疗方法: 治胃痛最好的穴位是胃肠穴点, 手心稍下方的胃肠穴,它与胃和肠有密切的
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