第二章自我意识教案.doc

第二章 自我意识发展：人贵有自知之明 一、教学目标 1．使学生掌握自我意识的概念、内涵和结构，了解良好的自我意识对大学生心理健康的重要意义； 2．使学生了解大学生自我意识发展的特点及规律，能够客观地认识自己，悦纳自己，帮助学生学会培养积极的自我意识； 3．使学生了解自我意识问题的主要表现及其成因，学会及时矫正自己的心理偏差，预防心理问题的产生； 4．使学生了解完善自我意识的途径，学会正确地认识自己，形成积极的自我体验，善于自我控制。 二、教材分析 1．本章重点 自我意识与心理健康的关系；大学生自我意识发展的特点和规律；大学生自我意识问题的表现及原因 2．本章难点 促进大学生自我意识发展的策略 三、教学手段和方法 1．多媒体教学 2．教师讲授 3．互动环节 四、教学时数 3学时 五、教学内容 一、透视自我意识 1．教学导入 谜语故事：古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的附近有个女魔，叫斯芬克斯。她整天守着那条过往行人必经的路，让人猜一个谜：“什么东西早上是四条腿，中午是两条腿，傍晚是三条腿。“如果行人不能猜出谜底，她就会把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。无数的人都不能猜出谜底，于是王国中死去了许多人，外面的人也不敢来这里了，王国内外充满了恐惧。终于有一天，一个俄底浦斯的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇”东西“的谜底，于是斯芬克斯倒地死了。这个神奇的”东西“的谜底就是—— 案例呈现： [案例]天资聪颖的晓宇，对自己要求严格，学习勤奋刻苦，从不甘人后，对自己期望值很高。大学一年级第一学期考试后，晓宇的学习成绩在全班位居第一，这是他引以为傲的。然而，在寒假社会实践活动中，他看到几个学习成绩不如他的学生会干部忙前忙后，备受同学的关注时，心里很不是滋味。“不能让别人说自己是书呆子”，因此他决心超过他们，保持各方面“第一”的地位。新学期开学后，晓宇把很大的精力投入到社会工作中去，甚至逃课去筹划活动。功夫不负有心人，他很快得到了同学的认可和老师的欣赏，第二学期结束时，他被选为班长，系学生会副主席。然而一个人的时间和精力是有限的，他的学习成绩开始下滑。大二开学了，晓宇仍在社会工作方面倍加努力，学习也非常刻苦。当他考试又不及格时，他认为是自己还不够刻苦努力，于是就罚自己一天不吃饭，以提醒自己更加刻苦学习。然而，他的成绩还在下滑，他一再惩罚自己，陷入了恶性循环之中。到三年级时，他五门功课不及格，面临退学的结果。这时的晓宇已经万念俱灰，感到无脸见父母、老师和同学，觉得自己的存在毫无价值，最后选择了跳楼自杀。 案例分析： 学生根据教师提出问题进行自由讨论、发言，例如： 晓宇为什么选择了跳楼自杀？ 哪些事情让他感到苦恼？ 教师总结：本例中的晓宇，由于没有充分地了解自己、认识自己，没有给自己一个正确的定位，盲目地随从他人，结果迷失了自己，造成学习失败，给自己带来过高的精神压力，最终走向了自杀的不归路。 引申思考： 大学新生入学阶段，需要在新的坐标系中重新找到自己的位置，否则容易迷失自己，出现各种心理问题。那么，在大学新生阶段，容易出现哪些适应性问题呢？出现问题后应该怎么办？如果自己不能调整好自己的心态，到哪里寻求帮助呢？ 2．讲授新课： 自我意识的概念：是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及周围环境关系多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。 自我意识的形成过程：自我意识的萌生时期（0到3岁） 自我意识的形成时期（3到青春期） 自我意识的发展时期（青春发育期到青春后期 大约十年） 自我意识的完善时期（青春期之后） 自我意识的内涵：（1）对自身生理状态的认识和评价；（2）对自身心理状态的认识和评价；（3）对自己与周围关系的认识和评价 练习：分析歌曲《我很丑可是我很温柔》当中包含的自我意识成份 自我意识的结构： （1）自我认知、自我体验、自我控制； 自我认知是主观自我对客观自我的评价，包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我分析、自我评价等。自我认知解决“我是一个什么样的人”的问题。 自我体验是主观自我对客观自我产生的情绪体验，是在自我认知基础之上产生的。自我认知决定自我体验，而自我体验又强化着自我认知。自我体验主要集中在“能否悦纳自己”、“对自我是否满意”等方面。自我体验的内容十分丰富，可以包括义务感、责任感、优越感、荣誉感和差耻感。 自我控制是对自己行为、思想和言语的控制，以达到自我期望的目标。自我控制包括自我激励、自我暗示、自强自律，核心内容是“我将如何规范自己的人生”。自我控制是自我意识中的最高阶段，其核心是“我应该做什么？”“我应该成为什么样的人？”“我可以选择如何做？” 以上三方面互相联系