饮食养生经络班用PPT.ppt

;我们会吃吗？;孙思邈------ 唐代养生家，被后世尊称为“药王”，享年101岁，对道、佛、医都有很深的研究。 ;贾铭---元代养生家，著《饮食须知》 饮食籍以养生， 而不知物性有相宜相忌，杂然丛进， 轻则五内不和，重则立兴祸患。; 饮食养生与人体关系;经络畅通;甲骨文“养”字的写法; 第一篇：中医食物养生原理;传统食养的奥妙;一：食物的自然性;三：有趣的五味学说;四：神奇的食物归经;四：神奇的食物归经;六：形象的以脏补脏;十：天人合一饮食观;十：天人合一饮食观;第二篇 黄帝内经食养大原则;一：内经的配膳原则—《素问-脏气法时论》;1、五味的药性;3、五味与五脏;6、脏腑病与五味禁忌;8、四季五味助养生;9、五味宜五脏; 第三篇：食物养生秘诀; 食养精义;人为什么要吃饭？;三个喝 ;不同粥膳的作用;粥名;粥名;不同汤的作用;汤;;食养警示;二：“夜饱损一日之寿”;李时珍《本草纲目》： “茶苦而寒，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五，火有虚实，若少壮胃健之人，心肺脾胃之或多盛，故与茶相宜。温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，使人神思闿（kai,通‘恺’,快乐）爽，不昏不睡，此茶之功也。” “若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血潜虚，成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆，成洞泻，成腹痛，成疝瘕（jiaˇ腹内结块）,种种内伤，此茶之害也。” ;四:“烧酒纯阳，毒物也”; 第四篇：食物养生对症;高血压（附：中风后遗症）;高血压病食物养生参考;冠心病及动脉粥样硬化;冠心病及动脉粥样硬化症食物养生参考;失眠;失眠食物养生参考;慢性支气管炎;慢性支气管炎食物养生参考;胃痛;胃痛食物养生参考;胃痛食物养生参考;胃痛食物养生参考;脂肪肝;脂肪肝食物养生参考;便秘;便秘食物养生参考;高脂血症;高脂血症食物养生参考;糖尿病;糖尿病食物养生参考;痛风;痛风食物养生参考;慢性胆囊炎和胆石症;慢性胆囊炎和胆石症食物养生参考;前列腺增生;前列腺增生食物养生参考;心悸;心悸食物养生参考（一）;水肿;水肿食物养生参考;癌症;癌症食物养生参考;癌症食物养生参考;腰酸痛;腰酸痛; 第六篇：太医养生十条;早晨起床第一件事：喝温开水 早晨胃气弱，刺激胃肠道，使下丘 脑产生饥饿感 是免费的开胃汤 不习惯，可从少到多，从温到凉;;午饭之后散步半小时，然后午睡 午睡不要时间太长，一个小时就可 以了 ;午睡之后要喝果汁，补充维生素 果汁要自己压榨 最好喝的果汁：苹果+梨等量压榨;;;;养生之道与宗教信仰。 信佛而通达，通达而知足，知足而 不恼，不恼而长乐，长乐而不病， 故佛乃上工。 佛乃大医王，治身病，更治心病。 病由心造，业由心生，心静业消， 业消病除.;;