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团体心理辅导与训练 锦江区教师进修学校 周玫 团体心理辅导、训练 团体心理辅导和训练是一种在既定主题框架下，以户外或室内的心理游戏与活动为主要载体，注重做中学、先行而后知、参与中体验，提倡在活动中感受、分享、领悟、成长，以完善个人和发展团体为目的的新型团体心理辅导方式。 团体心理辅导 通过团体内人际相互作用， 观察、学习、体验 认识自我、探讨自我、接纳自我 学习新的态度与行为方式 目标指向：个人 团体心理训练 通过团队对项目的完成 协作，共同努力， 磨练意志、陶冶情操 调整和改善与他人的关系 完善人格、熔炼团队 目标指向：团队 团体心理辅导、训练的 作用机制 营造良好团体氛围 ：安全、有归属感、开放度高 充分发挥团体动力作用：以活动来促进气氛，推动团体发展 关注团体中的个人：把他当成“团体中的人” 处理过程中的情绪：宣泄与表达；思考情绪对自己的意义，对我来说是好是坏。 团体心理辅导与训练的 作用机制 讨论 分享：澄清、认同、补充 分享——“和别人一样”的体验 感受——“和别人不一样” 记录 总结 “团体辅导的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中” 目 的 完善个人 发展团体 个人+团体 并重 完善个人 问题单： 我在团体中，对他人的贡献 我在团体中，表现的不足 当我与其他人共事时，我的独特之处 当我和大家一起遇到问题时 发展团体 问题单： 我们团队的特点（优势、障碍） 团队要获得成功的要素 如果再试一次，团队可以怎么做 个人+团队 问题单： 个人对团队的影响 团队对个人的影响 个人与团队的互动过程，其间的情绪变化 领导者的辅导、训练理念 真诚 尊重 倾听 接纳：是非与问题化 积极关注：推动团体发展 领导者应具有的一般特质 分 享 作为一个团体活动的组长， 你有哪些好的特点？ 　　注意事项（组长）　 根据学生年龄和特点，设计适合的活动 介绍活动规则要简明扼要 尽量关注每一个学生，尤其注意落单学生的情绪变化 学生讨论过程中，组长要多给予鼓励 对于学生真实的表达不要批评和指责 注意学生的安全，防止伤害和意外 团体活动计划书 活动目的 谁来做 多少人 所需材料 时间 场地 怎么做 备注 团体的场所 自由、舒适、安全、无干扰、保护隐私 尽量不使用桌子，圈要非常圆 对椅子的要求：高度、扶手 针对学校的实际条件组织团体活动 　　　初中年级： 　 　1）帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法； 　 2）了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为； 　3）加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通； 　 4）逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力； 　5）把握升学选择的方向。 　　　高中年级： 　1）帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验； 　 2）在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备； 　3）正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验； 　4）提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。 　　班级团体心理辅导活动示例 希 望 增加自我觉察； 获得团体凝聚力和协作能力的体验； 对本项目有多角度的了解，知晓活动的程序，活动结束后能对整个流程有个把握；能够自行设计一套主题心理辅导和训练活动。 祝大家 了解自己 收获友谊 美妙回忆 * * 团体由两个或者两个以上的个人所组成。 （1）彼此互动 （2）互相依存 （3）感到被团体接纳 （4）遵守团体的共同规范 （5）彼此影响 （6）寻求团体的益处 （7）追求共同的目标 关于“团体” 亲和力 感染力 相信人具有成长的潜能 组织能力 沟通能力 5分钟 心中画 感受幸福 升