体育课中跳皮筋的教学与益处--王翠艳.docVIP

体育课中跳皮筋的教学与益处 跳皮筋是北京各民族少年儿童，尤其是女学生非常喜爱的运动性游戏。它流传很广，是一项对儿童身体十分有益的民间体育游戏。 跳皮筋在一年级教材中虽然是以选修教材出现的，但有将近十二页之多，值得一教。我又是个女老师，童年时“跳皮筋”游戏还记忆犹新，给我的童年带来过无限的欢乐，因此，我要把这种欢乐也带给孩子们。这些曾经让一代又一代的孩子健康快乐成长的健身游戏，如今似乎渐行渐远，而今这一种种承载着一代又一代人美好回忆的民间健身游戏经改编后生根发芽走进了我们的校园。 现在的高年级学生都不会跳皮筋，更别说刚刚入学的一年小同学了，在这样的情况下，我有信心教好他们，让他们分享我童年的快乐。 在课前我先自己买了两根皮筋，吃透教材，自己照教材进行练习。由于学生年龄小，我先从较容易的动作开始准备。 第一节课，我先介绍我校的跳皮筋兴趣小组在区里比赛取得的好成绩，又让同学欣赏了她们比赛的录像，最后让学生欣赏了传统的跳皮筋方法。欣赏完，让学生说说自己对跳皮筋有什么想法，想不想学？学生都特别想学。 第二节课，我先让学生俩人撑起筋，做示范给学生。边跳边口里说儿歌：“门口有个胖娃娃，张着小嘴不说话，我拿苹果去喂它，叫它不要想妈妈，叫它不要想妈妈”。看完学生给予了热烈的掌声，想学跳皮筋的兴趣完全被激发了出来，还愁教不会吗？ 我先教会学生儿歌，再一个一个动作的教。由于一个班有三十多名学生，都在皮筋上跳不现实，开始在跑道线上教，拿跑道线当皮筋，教几个动作，反复带学生练，哪个学生会了，就到皮筋上去跳（用凳子撑好），看到这样，学生都想尽快学好去皮筋上去跳。在皮筋上会的同学，就去教那些还不会的同学，教会后一起去皮筋上去跳，如此循环，这样全班很快都会了。开始学生能走着随儿歌节奏跳下来就行了，后来就要随儿歌有节奏地跳起来，多鼓励学生展示，这样就更激发了学生学习的热情。学生们很快就将整首儿歌的动作学会了。 仅“跳皮筋”就有近10种玩法。激发了学生的兴趣。而被改编的传统健身跳皮筋游戏颇受学生欢迎，每天课间课后，学生们玩得不亦乐乎。而随着这个游戏的回归，学生的运动素质和身体素质得到了较大提高。学生的体质、常见病发生率等指标均明显好转，肥胖发生率也走低。“跳皮筋”游戏明显的好处就是‘寓乐于体’，让学生在随时随地的娱乐中得到锻炼，现在的孩子太需要摆脱网瘾，多玩玩这类游戏了”。 这项运动对儿童运动机能的训练能起到意想不到的作用。 　 提高神经系统的反应能力。人在跳绳时，以下肢弹跳动作为主，同时手臂摆动，腹部肌群收缩配合提腿，呼吸加深，所有这些动作都会对脑下垂体产生刺激，增加脑细胞的活动，提高思维反应能力。促进儿童的协调性。跳皮筋是一项全身性运动，孩子可以从中学习手脚配合。如果学龄时期的孩子还不能学会跳皮筋，说明还缺乏一定的协调性，家长更应该有意加强孩子这方面的训练。 　　促进血液循环。跳皮筋可以促进血液循环，使人精神舒畅，行走有力，对骨骼的生长、增强心肌、促进呼吸系统功能等都有良好的作用。 一副皮筋绳，一块空地，再加上一个好心情，简单的运动就能给你带来无限的快乐和健康。跳皮筋看上去简单，但玩起来不简单，它有许多种跳法，不同的跳法对人体有不同的影响。正因为跳皮筋的好处很多,所以男生在女生的带动下也参加了这项运动,而这项运动的开展的良好态势,真是来源与它本身的特点. 由于小学生好奇、好动、好模仿，其认识过程带有具体形象性和情绪性，而游戏正是符合了以上特点，被小学生接受和喜爱，从而能有效地调动小学生学习的积极性、主动性，实施全面发展的教育 在跳皮筋中发展小学生的智力，促进语言的发展。游戏中，小学生一方面需运用已有的知识经验，进行巩固、加深；另一方面，通过跳皮筋帮助小学生掌握认识新物体的特征及相互间的联系，获得粗浅的自然科技常识。在跳皮筋中，小学生的各种感觉知觉、记忆、注意、思维、想象都在积极地活动着，同时，小学生要运用语言表现跳皮筋的情节内容，相互交流、商量，因而有力地促进了小学生语言的发展。 在玩中他们能学会交流，能锻炼语言能力；在玩中他们学会了谦让，锻炼了人格；就是在不知不觉的玩中，我们的孩子进步了，我们的孩子成长了。每个孩子都会玩！每个孩子都喜欢玩！在玩中成长，在玩中学习，在玩中提高各方面的素质！不要把孩子束缚起来，夺目的阳光为每一个孩子照耀！ 刘涵是一个聪明、可爱的孩子！可在家长的宠爱下，却使得他性格逐渐孤僻起来，缺乏了和外界的交往，拒绝跟小朋友一起玩！渐渐地，他的身边也没有了朋友，不善言辞。时常和小朋友打架，甚至不许别的小朋友触碰他的东西。发现了这个问题，我让小朋友们主动去和他一起做游戏，跳皮筋刚开始，他还是拒绝，不愿理睬，一次又一次的尝试，他逐渐体会到了乐趣，慢慢地主动起来了，周围的朋友也多了起来，脸上还时常挂着甜美的笑容，跳皮筋需要集体的融入,团