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精品论文 参考文献 新 师 说 ——知足快乐，让教师学会经营自己 肖　晗　重庆市渝北职业教育中心　401120 摘　要：教师是人类灵魂的工程师，具有高尚的师德是人民教师的必备条件。但是在多元化的社会背景下，教师承受着心理疲倦的强大冲击。本文提出了教师在长期一线高压教学中存在着职业倦怠心理的观点，并提出了教师要实现对社会的适应与对自己心理超越的方法。只有解决了这样的心理问题，才能真正实现教师的传道授业解惑。 关键词：压力　疲倦　快乐 一、来自社会的因素 虽说教师也是社会的普通一员，但其实社会对教师的要求更高。因为教师扮演的是为人师表的角色，所以，认为教师必是一个高素质的模范公民,是不能犯一丁点儿错误的完人。结果导致教师偶尔的行为闪失就会遭到周围舆论的强烈谴责。 现在的学生大多是独生子女（这无可奈何），孩子的未来是家庭唯一的希望，孩子的成绩是家长最最关注的，因此，家长的期望值是很高的（这无可非议）。这无疑给教师带来了很大的压力。殊不知影响成绩的因素是多方面的，殊不知教师与家长在某些问题上的观念和看法可能会有差异。 由于中国人口多、社会转型、科技发达、体制改革等一系列原因导致的就业形势不容乐观同样对在职教师构成威胁，教师的饭碗也已不再是什么金饭碗、铁饭碗了。再有就是虽然现在不主张把学生的考试成绩公开排队，不公布各校的平均分，但社会评价一所学校的标准也许是唯一的标准就是你的升学情况和你的重点中学录取情况，社会和学校评价教师的标准也许也是唯一标准就是学生的分数，“分数”、“升学率”、“重点中学率”也许是唯一的一把尺度，社会、学校、教师、家长、学生都难以摆脱它的束缚。教师相互之间分数上的竞争也相当激烈，真是压得人喘不过气来，不堪重负。 二、来自教师自身的因素 新课程的实施，一方面，有一部分教师担心自己跟不上形势的发展和变化（也许确实有这样的教师已经跟不上了），新课程也确实对教师提出了更高的要求，教师在备课上花的时间比过去大大增加，原有的观念、知识确实都已过时，必须加以更新，这些都得花费教师大量的时间和精力。另一方面，在家庭里，教师也是父母的子女，是配偶的丈夫(妻子)，是子女的父母，既是重要的家庭成员，还可能是一家之主和家庭收入的主要来源。 对于家庭他们有着不可推卸的责任和义务，在起早摸黑地做好学校的教育教学工作以外，还要处理家庭的琐碎事务。还有可能就是有一些教师把自己的地位、收入、付出与其他的一些行业、自己的一些同学作比较，感觉自己的付出远大于自己得到的，付出与收获的强烈反差会导致心理失去平衡，觉得社会对他（她）太不公平了，整天心理愤愤然的，怎么可能会快乐呢？ 三、来自学生的因素 教师和医生也许是最难做的职业了，一个是育人，一个是救人。如果是在一个生源比较好的学校做教师，虽然学生的整体素质较好，但校长和家长的要求就不是一般的要求了，精神压力很大；如果是在一个生源不怎么好的学校做教师，除了承担应有的责任，好好培养学生外，大多数的情况是你纠结得不得了，你再怎么尽心尽力也不一定会比得上那些重点中学，你说会有多少成就感呢？如果你是班主任，每天面对那么多学习层次多样、性格各异的学生，不仅有着做也做不完的的事，而且责任重大，生怕什么时候出点意外，那就更是每天战战兢兢、如履薄冰，工作劳心劳力了还不一定能让你体会到多少成功的喜悦。 四、怎样才能做一名知足快乐的教师 1.要真正地了解、正确地评价、乐于接受并喜欢自己，有一个比较切合自己实际的自我期望值。要坚信“天生我材必有用”，只要自己尽力了，就不要因为没有达到既定的目标而有过多的自责。这样，你的心理肯定可以宽慰许多。 2.要淡泊名利，凡事不要患得患失、斤斤计较。做教师是一定要有浓浓的爱心和高度的责任心的，职业的性质决定了你肯定要付出很多甚至奉献很多。 3.要树立正确的学生观，将心比心地、宽容地对待学生。不要用有色眼睛看待我们的学生，不要用成人的标准去要求学生，教师就不会因一时的冲动或失误给学生的心灵造成伤害，当然也会受到学生的极大尊重。这样，你就可以少许多的烦恼，快乐自然就多了。 4.要学会放松自己的心情，主动寻找乐趣。平时做家务时，可以边做边听音乐，当然还可以奖励一下自己。只要你用心体味，你就能拥有许多的快乐。 胡锦涛同志曾强调说：“教师应该成为学生的良师益友，应该当好学生健康成长的指导者和引??人。”只有教育者的高素质，才有素质教育的高质量；同样，只有成为快乐的教师，才会带出快乐的学生。为了我们的学生，做一名知足的教师，也定能成为一名快乐的教师吧！