养肾.ppt土色PPT.ppt

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手脚冰凉怎么回事 很多人都有这种现象,无论女性或男性都有手脚冰冷的现象。 肾阳虚:因为肾中阳气是五脏六腑的根本,肾中的阳气不足,五脏六腑的阳气都出现虚损的情况。五脏六腑的阳气虚损之后,在我们的肌肤表面,对人体的这种保卫的功能、抵抗这种冷的寒气的这种能力就下降,所以自身的身体就会感到怕冷,不能温煦肌体。 肾气足 百病除 江晓敏 肾内血透室 2014.11 Kidney foot all ills! (肾气足所有弊病) 人的生命过程就是一个肾气由弱到强,由盛转衰直至消亡的过程。。。 Page ? * 中医认为,肾主藏精,而精气是维持我们生命活动的基本物质,只有肾气充盈,才能正常地为人体五脏六腑提供滋养,为人体的生命活动提供保障。书中云:肾乃先天之本,是五脏六腑的根基,“五脏之阴气非此不能滋,五脏之阳气非此不能发”。若人体出现肾虚,就会引起身体各部分的联动反应,就会导致与之相关的各类疾病发生,因此,健康必养肾。 肾 Page ? * 课题 《人体的养肾大穴》 15:00 -- 开始上课! 15:00 - 15:05 涌泉穴*肾经第一大穴* 15:05 - 15:10 太溪穴*汇聚肾经元气* 15:10 -15:15 关元穴*封脏一身真元* 15:15 - 15:20 命门穴*人体长寿之门* 15:20 -15:25 肾俞穴*输通人体肾气* 15:30-- 放学! 这是我们血透的25min普通业务学习。 Page ? * 了解我们。。。。 穴位学名腧穴,是输注脏腑经络气血,沟通体表与体内的特殊部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较少的地方,也叫穴、穴道。常用的养肾大穴如右。。。 涌泉穴,补肾固元,使人肾精充足。 太溪穴,肾经之气流注汇聚之地,调动 生命原动力。 关元穴,男子藏经、女子蓄血之处,人体元阴、元阳交汇之地。 命门穴,调理和平衡肾阳、肾阴。 肾俞穴,将寒湿水汽外输膀胱。 复溜穴,专治水液代谢失常(附加) 肾经第一大穴 肾经源头 元气关隘 生命之门 肾气输通出入之处 肾经母穴(附加) Page ? * 涌泉穴的秘密 泡脚时+按摩涌泉穴(踩滚球15min) **能有效激活脚部气血,有补肾强身的功效 民间俗称的:“搓脚心”就是按摩的一种很好的方法。具体做法:用一手握住脚趾/qn,另一手用力摩擦足心,搓擦几百下,直至感觉脚心发热,换另一只脚,同前。后,将脚趾微微转动几下,再把两脚互相摩擦几十下。经常按摩涌泉穴能补肾固元,可以使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、性功能强盛、腰膝壮实、行走有力。段落文字内容 养生 方法很多:按摩、火烘、灸疗、敷贴、意守 法宝一 法宝二 火烘:取中药川乌(或草乌)100g,樟脑10g,一起研为细末+醋调制成子弹大小。火烘时将药丸置于足心,足下放微火烘烤,温度以人能耐受为度,让身体微微发汗。过程中咬穿较厚的衣服或毯子裹住,注意保暖。此方法尤其适合女性常见的因受寒而导致的膝关节、脚踝疼痛等。 法宝三 灸疗,用艾条或艾柱灸涌泉穴20~30min,每晚临睡前一次即可。可以治疗因寒而起的多种病症,尤其对中医所说的虚寒证效果更好。(阴虚火旺者不宜使用这方法。) 法宝四 1.高血压者:取吴茱萸20~30g,研末+醋调成糊状,睡前敷贴双侧涌泉,早晨起来除去。一般敷完12~24h后血压开始下降,病人自觉症状减轻。2.肾阳虚所致阳痿者:取巴戟、补骨脂、仙茅各10g,共研细末+食醋适量调成糊状分成2份,贴服于双足涌泉穴上,纱布覆盖,固定,1次/天,连续用药5·7天,可以温阳补肾。 科研 “身临”太溪穴 容易混淆点(太溪穴昆仑穴) 不在同一位置的,太溪在内踝骨后方与跟腱中间,昆仑在外踝骨后方与跟腱中间-内太溪外昆仑,前者是肾经原穴,后者属膀胱经络穴。?图示下 太溪穴 “回阳九穴”之一 肾经的输穴和原穴 太,大也。溪,溪流也。以太溪命名,是因为肾经水液流注于此,可以源源不断为人体提供滋养 用手按揉有微微的胀痛感。 艾灸时,将艾条的一端

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