颈椎病健康教育PPT.ppt

颈椎病健康教育; 提 纲;一、概况与临床表现;1.概况;哪些人容易得颈椎病？ ;2.临床表现;;二、解剖病理; 血管 椎动脉是由锁骨下动脉左右各发出一支，从第6颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至环椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。;颈椎的连结 椎体借椎间盘和前、后纵韧带紧密相连结。 前、后纵韧带分别位于椎体的 前、后方。 椎板之间有黄韧带连结;2.颈椎病各年龄段的病理及表现特点;中年人 --突出的椎间盘或骨刺易刺激或压迫颈 椎周围相关神经、血管 --多以神经根型、椎动脉型、交感型颈椎 病为主 ;老年人--颈椎间盘突出、骨质增生、黄韧带肥厚 等比较严重 --以神经根型、椎动脉型、交感型颈椎病 为常见表现且严重，容易复发；脊髓型 颈椎病在这个年龄段并不少见。 ;3.颈椎病与骨质增生的关系;三、诊治1.诊断; X线检查 ;正 侧位 片了 解颈 椎曲 度和 椎体 错位 情况 ;张口位片可以了解第1、2颈椎之间的关系是否正常;动力位片（即过屈过伸位）是了解颈椎稳定性的重要途径;斜位片 判定椎间孔中神经受压的情况 ;CT、磁共振 对于椎间盘突出的位置、移位方向、大小显示清晰，使医生清楚了解到脊髓是否受压及受压的情况 ;TCD或椎动脉造影以了解颈椎部位的血管病变情况。;肌电图了解颈丛神经受损情况;2.治疗;颈椎病如不治疗，它最终会结果会是怎样？ 如果长期不治疗或不正规的治疗，将导致病情加重，反复发作，最终无法缓解而不得不手术治疗。 ;治疗方法有哪些？ 目前治疗颈椎病治疗方法很多，首先是保守治疗，方法有颈椎制动、牵引、推拿、针灸、理疗、药物治疗等。绝大部分 颈椎病患者通过保守治疗可 以得到很好的疗效，只有当 保守治疗无效时，才考虑手 术治疗。;四、预防调摄;工作习惯;在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动 进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢，在短时间内重复数次，以达到该方向的最大运动范围为佳。 ? ;日常生活习惯;用枕注意事项;用???注意事项;2、颈椎锻炼;2.颈椎病保健操 姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼乎视，均匀呼吸，站坐均可。 1）双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦50次；再把双手置于 颈后，用拇指从上至下揉 按颈肌。;2)屈伸头颈 先慢慢抬头看天，然后缓缓低头看地，重复10 次，幅度宜大。 3）左顾右盼 头向左后向转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，10次。 ;4）含笔画圈 想象口中含有一支笔，用笔在矢状面分别从上至下、从下至上各画圈3次；继而在额状面、矢状面顺、逆时针分别画圈3次。; 5）双手托天 双手十指 交叉，掌心向天尽量向 上托，头后伸，双眼望 手。支持一下再将手放 下还原，重复5次。;6）对顶用力 先后将手置于后枕部，头缓缓用力向后时，手施以向前对抗的力，坚持3秒钟，暂停片刻再重复5次。同样的方法将手置于前额部、头部左右侧，使头手用力相对抗。 ;7）双肩耸高 双肩用力向上耸高，然后再把肩部用力向下拉，反复10次。 8）轻拍肩部 手腕放松，用手掌拍打颈、肩、背部20余次。收操。;谢 谢！