积极心理学视野下的研究生生命意义教育研究.pdfVIP

继续教育研究 2014年第6期 积极心理学视野下的研究生生命意义教育 仲李云 贾林祥 (江苏师范大学教育研究院，江苏徐州 221116) 摘要：生命意义感即对生命意义的感受，是个体对生活的态度、目的和方向的看法。当代社会，研究生面临着诸多 压力，在这些压力的影响下，研究生常常感到无助、迷茫和痛苦 ，出现了“消沉”、“冷漠”、“空虚”等不 良状态，严重影响 了其心理健康和学业进步。在积极心理学视野下，从 引导研究生追求积极的情感体验、正视消极情绪、形成积极的人 格等三个方面对其进行生命意义教育，可引导其逐步形成正确的生命意义观 ，更加 自信、乐观地面对生活和未来。 关键词：研究生；积极心理学；生命意义教育 中圈分类号：C,643 文献标志码：A 文章编号：1009—4156(2014)06—084—04 20世 纪 40年代 ，心理治疗师 Fankl首次将生 究生若能审视 自身的生活心态和价值追求 ，并不 命意义从哲学领域带进 了心理学领域 ，提 出了生 断追寻 自己的生命 意义 ，就能够最大 限度 了解 和 命意义 的理论和概念 ，并确信人类需要 生命意义 认识到生命意义 的深刻 内涵 ，更加 自信 、乐观地面 和追寻意义 的动机 ，人会不 断地 寻找 和实践生 活 对生活和未来 。 使命 ，发现生命 的意义和 目的。他认为 “造成现代 一 、 当代研究生面临的压力分析 人心理疾病 的根源在 于人们丧失 了生活 的意义、 失去 了生活 的 目标和方 向”…。如果人 们不能找 压力指 的是个体所认知到 的威胁 。当个体在 到 自己存在 的价值或者生活 的意义 ，就会 陷入一 一 定的情境或者压力源 中认知到威胁之时 ，情境 种精神上 的空虚而无法 自拔 ，势必会影 响其心理 或者压力源就会给个体带来压力感 J。伴 随着经 健康 ，甚至做 出一些 过激 的举动 。生命 意义感 济 的迅速发展 以及物质生活 的不断丰富 ，人们所 是一种 比较 高层 次 的心理感受 ，有 了它就意味着 面 临的压力越来越大 ，尤其是对 于正处 在人生转 个体有 了更 多 的活力感 、充实感 、幸 福感和快 乐 型期 的研究生 来说 ，他们 在享受所 谓 的 “文凭 光 感 】。 良好 的生命意义感意味着 当个体直面 自己 环 ”的同时，也承受着 巨大 的社会压 力 和生 活压 所遭遇的困苦 与迷茫之 时，能够从其 中体会到生 力。陈江波 、吴明君 在其 研究 中总结 出了构成 活 的酸甜苦辣 的缘 由，找 出夯实存在意义 的更多 研究生压力 的八个 因子 ，包括论文要求压力、专业 途径 ；意味着 当个体鼓足勇气在战胜各种 困难和 发展压力 、相貌 和经济压 力 、环 境和 心境糟糕 压 威胁 的基础 上去追求美好 生活之 时 ，感受到更 多 力、学习任务压力 、担忧未来压力、人 际孤单压力、 的生命 的精 彩 ；意味着 当个体对诸如死亡 和各种 身体健康压力等 。在程利娜 、吴筱玫 的研究 中， 危难事件进 行反 思之 时 ，能够懂得更加珍爱生命 、 提到了一年级研究生 的总体压力 比较 大 ，而且压 尊重生命 。从实质性的层 次分析 ，生命意义感其 力会随着年级 的增长而减少 ；来 自农村 的 比来 自 实就是个体在各种不 同的生活情境 下所体验 到 的 城镇 的、男性 比女性 、还未参加工作 的 比工作过 的 一 种积极 的心理感受 。 研究生有着更大程 度上 的经济压力 ；未婚研究生 在社会变革所 出现 的深层 次矛盾 以及现实压