八年级体育理论课1毛列提汗.ppt

九年级体育理论课 玛纳斯县第三中学 毛列提汗 本节课内容： 一、体育健康知识 二、体育课常规 三、本学期任务 四、中考项目及规则 体育与健康是什么? 1、 健康的概念 世界卫生组织（WHO）对人的健康的定义是“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱”。 一个人只有在身体上和心理上保持健康的状态，并且具有良好的社会适应能力，才算得上真正的健康。 2、健康内涵  （1）身体健康 （2）心理健康 （3）社会健康 健康内涵的各个方面，它们相互促进，每个人应根据自己的健康状况所具有的信息，确定在模型的位置，并通过体育锻炼增强身体健康，保持和改善健康状况。 3、体育的概念和组成 （1）什么是体育？ 19世纪60年代由西方传入我国,其译意是指维持和发展身体的各种活动有关联的一种教育过程。 随社会的进步和体育实践的不断发展，体育的内涵在不断的拓展，逐渐形成与教育、文化相并列的新体系。 定义：体育是一种特殊的社会现象，是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动，实质包括体育教育、竞技运动、和身体锻炼三方面的内容。 4、体育的组成 学校体育：学校教育的组成部分，通过体育课、课 余体育训练和课外活动形式增强学生体质并与智育、德育、美育相结合，使学生得到　全面发展。 竞技体育：以夺取优胜为目标，实现最大限 度开发人竞技运动能力的教育过程。 社会体育：以健身、娱乐休闲、医疗和康复为目的的体育活动 体育与健康的关联? 1、影响健康的因素 ? 环境因素 营养因素 健 康 ? 生物因素 心理因素 行为和生活方式 2、体育运动和健康的关联 手段 体育运动 影响健康的因素 ? 目的 健 康 收集：每位同学在二周内创新一种体育方式（游戏、比赛），由体育委员整理交体育教师！ 3、明确运动健身的基本原则 （１）、安全性原则 力所能及的运动健身 运动医务监督 （２）、超负荷原则（百分之十原则） 运动时身体所受的刺激强于不运动或强于已适应的刺激强度 每周的运动强度或持续时间的增加不得超过前一周的１０％ （３）、循序渐进原则　　　　　　　 （４）、专门性原则 　　针对自己的锻炼目的―选择手段与方法　―实现锻炼目标。 二、学生体育课常规 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课 不带钢笔，小刀等 各种坚硬物品 整队要求：快、静、齐 不得无故缺课， 规范请假制度 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品 学会保护自己，不做各种危险动作 体育委员严格实行课堂考勤，一个月总结报年级组。 课堂中，教师应强调学生的安全问题，学生应时刻注意，预防安全事故的发生。 整堂课有规定的场地，无特殊情况不得离开本场地，否则按旷课处理。 下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。 三、本学期任务 1、体育教学内容 2、学校体育节 3、各俱乐部的组建并开展 4、期末考核 四、2012年体育中考项目及规则 1、1000米和800米 2、篮球往返运球/排球双手垫球/足球绕杆运球 3、掷实心球/立定跳远 1.1000米和800米　　（1）在400米环形跑道上进行。　　（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。　　（3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。　　（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。 2.篮球往返运球　　（1）场地设置：起点到最后一个标志物后沿的距离为15米，场地的总长度不低于17米，宽不超过4米，标志物高不低于0.70米。