浅谈肝病的调养.docVIP

精品论文 参考文献 浅谈肝病的调养 (平昌县人民医院肛肠科, 四川 平昌 636400) 孙明著 中图分类号：R575 文献标识码：B 肝体阴用阳，主疏泄和藏血，二者协调互用。若因外邪和情志饮食所伤，肝的藏血、疏泄功能失常，即生黄疸、积聚、膨胀、胁痛、中风等多种病症。（诸如急慢性肝炎、肝硬化等）。《素问．五常政大论》：“……大毒治病，十去其六……无毒治病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之”，说明了疾病的治疗除药物外，还需饮食情志调养，肝病亦然，尤为重要。承先贤之旨和个人临床所得，冒列肝病调养几法： 一、 松静自然、旋斡阴阳 《素问．生气通天论》“阴阳之要，阳密乃固……两者和之，是谓圣度”，“阴平阳秘，精神乃居”。通过松、静、观想等气功锻炼可以协和阴阳、调畅气机、疏通经络。笔者取虚静法、祥观法、服气法、禅密功、中功等气功之要，推举“松静自然”法，较适肝病患者习练。其法：站、坐、卧均可，四肢、头身置于舒适自然位置，目微闭，自然呼吸，从头至足，全身放松。观想将身体渐渐松解为细胞、分子，最后汽化为一团气，由小渐大，充满宇宙，同天地日月融为一体。同时从全身毛窍随呼吸，吸入清气（包括治肝养肝药物），呼出病气、浊气，与宇宙得以物质交换，平衡自身阴阳。如此松静观想20-30分钟，以自身怡然为度，即可