《人体的奥秘（一）》人与自然系列.pdf

海纳百川 藏书博览 简装书库 自然科学总论 普及读物 人与自然系列 人体的奥秘 东北林业大学出版社和 中央电视台 编 上海市黄浦区教育信息中心 翻开大自然的书页 当你翻开这套书的时候，就会发现你翻开的是大自然的一页页，是人类 征服自然、认识自然、改造自然的一段段艰难而又辉煌的历程—— 《地球母亲》《寻找新大陆》《征服三极》《探险者的凯歌》《探访太 空》 《风雨可测》《未来家园》《揭开大自然的面纱》《自然美景不胜收》 《绿色世界》《动物乐园》《向生物学习》《恐龙的足迹》《征服疾病的道 路》 《生物工程的光芒》《灾害与人类生存》《人类的食粮》《人体的奥秘》 《自然与人类文明》《自然利用与开发》。你可以在这里尽情地遨游，得到 知识的营养和生活的力量。 其实，世世代代生活在自然的怀抱里，你一定有过这样的疑惑：我们从 哪里来，谁是我们的母亲，我们生活的地球是什么样子的，我们和自然是怎 样的关系，我们和动物、植物等一切自然的一分子是什么关系，我们的将来 会怎样，我们会到哪里去…… 你的心中是否已逐渐有了答案，比如知道自然是人类的母亲，人类是自 然的精华。莎士比亚说过： “人类是大自然多么了不起的杰作，是宇宙的精 华，万物的灵长。”又比如知道人类虽然是大自然的精华，但也仅仅是自然 的一部分，是万事万物的一种，大自然养育了人类，是人类赖以生存的家。 无论从哪个角度，我们都要理解自然，就像理解自己的母亲。 在自然漫长的生命中，人类的文明不过是转逝的一瞬，但人类对自然的 认识在不断地改变。在现代社会，人们越来越意识到人与自然和谐相处的重 要性，认识到只有爱护自然、保护自然，才能更好地去利用自然，才能在大 自然的怀抱里愉快地生活、正常地生息繁衍；和自然界的朋友们友好相处， 使自然界是一个和平温暖的家，人类也才无愧于大自然精华的称号。 认识自然，人类经历了许多挫折，有过无数次坎坷；改造自然，人类将 付出更多的努力。 编者 1997年4月 人与自然系列 人体与自然界的关系 自然界是一个有机的整体，人是其中的一个分子。自然界存在着人类赖 以生存、生长的必要条件，一切事物是变化的，自然界的变化又时刻影响着 人体。这便是人对自然的依存关系及自然对人的制约关系。人对自然适应不 是被动的，其表现为能动的改造自然、同自然作斗争。 人生活在自然之中，自然界的变化也引起人体生理病理的变化。以气候 为例：一年四季气候有春暖、夏热、秋凉、冬寒之分。人体随气候的变化也 产生相应的变化。如 《灵枢·五癃津液别篇》中说：“天暑衣厚则腠理升， 故汗出……天寒则腠理闭，气温不行，水下流胶月光，则为溺与气。”这就 是说气候炎热，人易出汗。天气寒冷，则少汗多尿。讲的是人对自然的适应 性。 由于季节气候急剧变化，人对自然适应性也有一定的限度，超过了人的 适应能力，或者人体的调节机能对自然界变化不能做适当的调节，便会生病。 如某些季节性疾病的发生，就是这个道理。伟大医学家孙思邈的 《四季养生 法》中说： “春嘘明月要扶肝，夏日呵心火自闭，秋呬要知金润肺，冬吹盖 肾坎中安……”这是针对四季变化而采取的积极养生之道，是整体观念运用 于养生的范例。 昼夜晨昏对人体有影响，一日气候也有变化，故 《灵枢·顺气一日分为 四时》说：“以日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。” 虽然变化不如四季那样明显，但对人体也有影响，如有些疾病白天较轻，夜 晚较重，就是受昼夜变化的影响。我们练少林功，早晨和上午练站桩和外经， 会感到精力充沛，周身轻松；反之则会感到身体疲惫。下午或晚上练内经则 会有周身轻松，内在舒展，气血畅通之感；反之则无明显感觉。这是前人视 昼夜变化，在练功中总结的经验。 此外，地域对人也有一定的影响。我国地理特点，西北地势高，东南地 势低；西北偏于寒冷而干燥，东南偏于温暖而湿润。由于地势有高低之异， 气有暖寒之别，一旦迁居异地，则有不适之感。这