如何改善中风患者的睡眠状况教材.pptVIP

前 言 很多中风患者都会出现这样的现象：白天总是昏昏欲睡，无法配合治疗；到了晚上，却又总是睡不着，一会儿要解小便，一会儿又要喝水，整个生物钟好象都颠倒过来了。 为什么会这样？如何进行调整？ 如何改善中风患者的睡眠状况 有专家发现，由脑血管疾病引起的肢体残疾的病人中，大约有一半的病人存在着不同程度的睡眠障碍。 并且，如果这些病人的睡眠障碍得不到及时的纠正，是很容易引起第二次、第三次中风的，甚至是猝死。 因此，病人在就诊时要主动向医生介绍睡眠情况；医生也要注意询问病人的睡眠状况。 另外，治疗师遇到合并有睡眠障碍的患者，在对其进行康复训练的同时，也要关注他的睡眠问题。通过纠正睡眠障碍，从而更好地促进患者肢体功能的康复。 睡眠障碍 睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控、或与睡眠有关的神经递质发生改变而导致的睡眠功能减退。 认知疗法-3 要有一定的体力活动，疲劳了晚上自然容易入睡。 白天可安排患者进行一定量的功能锻炼，或者读读报纸、听听音乐等，家属可常与病人进行言语交流，用轮椅推他到外面散散心，晒晒太阳。 认知疗法-4 不要喝茶或咖啡、可乐等易引起兴奋的饮料。 晚餐不要吃得太饱。 在睡前应保持心情平静，不要过度兴奋、烦恼或焦虑。 放松训练-1 患者仰卧在床上，双眼微合，把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用手或脚的沉重感来体验肌肉的松弛程度，越觉得沉重表明肌肉越放松，同时进行缓慢、均匀、深长的呼吸。 练习时不要进行任何的思考，意念不能离开手或脚的沉重感，一旦出现与放松训练无关的思维，应立即停止，把注意力引回到手脚沉重感的体验上。 放松训练-2 太极、瑜迦也能起到与放松训练类似的效果。 音乐 睡前听一些类似催眠曲的、简单而又柔和的轻音乐，对治疗入睡困难有非常好的效果。 心理治疗 在了解患者的病情后，应该深入了解病人的心理状况，看其是否在工作、学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素。有时，心理因素因涉及患者隐私而不易发现，为此，需以心理学的方法有针对性地进行心理治疗。 心理治疗的目的，主要是帮助患者寻找造成失眠的心理因素，用心理学的方法进行疏导，消除心理障碍，提高睡眠质量。 饮食疗法 食醋 牛奶 小米 鲜藕 蜂蜜 莴苣 大枣