积极心理干预对女陆战队员海训前后骨密度的影响.docVIP

精品论文 参考文献 积极心理干预对女陆战队员海训前后骨密度的影响 郭壁砖1 勉闻光2 肖波3* 　　（1.广东湛江解放军四二二医院空勤科 广东 湛江 524005；2.广东湛江四二二医院院部 广东 湛江 524005） 　　（3.广东湛江92057部队医院 广东 湛江 524001） 　　【摘 要】陆战队女队员日益成为海军陆战队战斗力的重要组成部分。但大运动量训练对其身心健康的影响尤其是对骨密度的影响罕见于文献资料。本文对30名女陆战队员日常、无心理干预海训后、积极心理干预海训后的骨密度进行对比分析，在不同状态下腰椎各部位的骨密度均有统计学差异。因此，进行积极心理干预对于维护女陆战队员海训前后的骨密度及终生健康有重要意义。 　　【关键词】女陆战队员；积极心理干预；骨密度 　　【中图分类号】R473 【文献标识码】B 【文章编号】1004-6194（2015）01-0004-02 　　1 研究对象及方法： 　　1.1对象 选择某陆战两栖队女队员30名，年龄为18~30岁，既往曾参加1~2次海训，常规体检无异常，均未使用影响生理周期及骨密度的药物。 　　1.2训练强度和方法 　　在高温高湿环境下按侦察兵训练大纲的标准于6~8月进行海训，所有被试人员训练时间和强度相同。 　　1.3骨密度的测量 　　1.3.1骨密度的测量的设备：采用美国CE公司生产的第8代IDXA双能量骨密度检测仪。 　　1.3.2测量部位：参检人员全部检测腰椎。 　　1.3.3质量测控：为了避免误差，在准备工作上，避免尽量人体内、体表及衣物的高密度物质，可能引起的假性骨密度增高。因此在检测时我们避免被查者体表的药膏、胃肠钡剂残留、及骨畸形、增生和破坏的影响，并尽可能给被测量者盖上床单，移开衣物，并注意不让手遮挡被检测部位；准确摆位并制动，在体位上统一以髂嵴连线定位4~5腰椎间隙。这样定位较准，可以避免以末肋定位胸12腰1可能引起的误差。[1]避免因腰椎轴线倾斜、偏移，侧弯而导致的误差。 　　1.3.4测量时机：日常工作训练的间期；第一次海训结束后（未进行心理干预）；第二次海训结束后（训练期间进行积极心理干预）； 　　1.4心理干预方法： 　　1.4.1全员讲解积极心理学的意义与方法，使每名队员都能理解与配合； 　　1.4.2改变队员们的积极关注点，培养快乐的价值观；积极发现训练中的快乐因素，从而产生愉快体验，进入流畅状；进而形成积极向上的团队意识。流畅是一种最佳的和高质量的体验，其核心元素是享受，所从事的活动过程本身就是目的。[2]从而使女队员们专注享受训练过程与训练带来的快乐，而忽略其他负面、消极影响； 　　1.4.3进行积极情绪干预,使女队员正确客观描述身体自我（身体吸引力、运动能力、力量、和身体条件），提高女队员的躯体自尊；强调队员们要满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对未来，用个体看起来离散的积极情绪来增强在某一时刻的某种思想和行为（如：食欲不振时）。 　　1.5问卷调查 　　了解女陆战队员心身症状和营养等状况。 　　1.6统计学处理 　　BMD 测定部位为腰椎前后位，仪器进行全自动扫描检测、打印、报告。数据录入电脑采用SPSS10.0进行统计分析。 　　2 结果 　　2.1海训时积极心理干预前后女队员心身症状变化 　　 　　腰椎各部位的骨密度在不同状态下差异均有统计学意义(p＜0.05)。且在无干预海训后骨密度L2-4：1.060plusmn;0.141显著低于长沙地区同年龄组正常人群1.132plusmn;0.127[3]。 　　3 讨论 　　积极心理学是研究有助于发挥个人、团体和机构的最佳状态或功能的条件和过程的一门科学（研究积极情绪、积极的性格特质以及怎样促进它们的发展的一门科学）。普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥。主要是积极情绪体验、积极人格特质的培养。而积极人格特质的培养一条最佳途径是增强个体的积极情绪体验。所谓积极情绪体验是指个体曾经经历过、感受是成功、满意、自信、幸福等情绪体验。积极情绪包括开心、快乐、爱、满足、幸福感、自豪、成功等情绪体验，可以使人内心感受到愉快感，消除消极的、悲观的情绪，使个体处于平和、圆融、喜悦的状态。[4] 　　海训可使女兵躯体化、强迫症状、抑郁和焦虑等因子分明显增加，训练中与训练前比较有统计学意义 [5]。Williams等[6]发现不仅抑郁症,而且焦虑症也同样可以降低人体的骨密度。女陆战队员海训引起内分泌及月经的异常已被证实； 运动训练期间进行能量限制，可使生殖功能及其他代谢功能受损；不调整运动，增加热能摄入即可恢复这些功能。只有限制热能的女运动员才有黄体期的缩短[7]；提示训练本身并不是月经失调的必然原因。骨密度随着月经