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心灵的成长记录 　　〔关键词〕自我;人际;沟通 　　 　　【活动构思】 　　高中阶段是学生一生中形成人生观、世界观、价值观的重要时期。认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,共同探讨成长和生命是一个永恒的话题。本活动主要采用团体活动的方式,帮助个人自我发现,了解自己的心理,了解他人的心理,改善人际关系,增强社会适应性,促进人格成长,从而开发心理潜能。让学习成绩优秀的学生不光成绩优秀,心理和人格健全,让他们今后的路走得更顺更远。 　　【活动目的】 　　1.帮助学生进一步认识自己,了解自己,从而接纳自己,增强自信心。 　　2.学习有效沟通,增强团队凝聚力,培养人的信任感和归属感。 　　3.由对团队的信任到信任周围的其他人,由对团队的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。 　　【活动对象】高二 　　【活动时间】六次,每周一次,星期六下午,120分钟/次 　　【活动过程】 　　单元一 　　主题:认识你,我很快乐 　　目的:澄清目的,建立信任,形成团体 　　程序: 　　一、澄清目标 　　指导者作自我介绍,提出对成员的希望:主动投入,认真倾听,真诚表达。(指导者应当传递出温暖、信任、帮助、理解和积极的尊重。) 　　二、热身活动 　　1.两人小组自我介绍:成员结成一对,花2~5分钟讨论两个话题。 　　(1)你为什么要参加这个团体? 　　(2)你想从团体中得到什么? 　　2.四人一组互相介绍 　　邻近的两个小组合并,形成4人一组,每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍,每人2~3分钟。然后4人一起自由交谈几分钟。 　　3.八人一组互相介绍 　　两个4人小组合并,8人围圈而坐。从其中一人开始每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含3个要素:姓名、班级、自己某一方面的典型特征。规则是:当第一个人说完后,后面的人介绍时都必须先从第一个人开始复述,这样做使全组注意力集中,相互协助他人表达完整、正确,在多次重复中,不知不觉地记住他人的信息。 　　4.小组成员交流、分享活动感受 　　(1)你是通过什么方法在短时间内记住如此多的同学信息的? 　　(2)在听别人介绍你的信息时,你的希望是什么?(引导学生体验“每个人都希望得到别人的关注”。) 　　三、分组 　　按照热身活动中最后一个环节八人介绍时的人员组成分成小组,要求在规定时间内为小组命名、选出组长、小组口号。完成后在全班交流。 　　四、团体交流 　　全体学生积极参与,各小组讨论得非常热烈,产生了妙趣横生的八个小组。 　　第一组:非常4+4,口号是:我思故我在,我在故我思 　　第二组:闪耀之星,口号是:相信自己,快乐成长 　　第三组:零九康师傅,口号是:就是这个味 　　第四组:蓝鹰队,口号是:用心感受,用脚攀登 　　第五组:飞奔的蜗牛,口号是:只要我愿意,没有什么不可以 　　第六组:茗前春,口号是:团结奋进、一支独秀 　　第七组:搏击俱乐部,口号是:乒乓传递友谊、学习需要搏击 　　第八组:小王子,口号是:Ma Da Ma Da DaNe ! 　　单元二 　　主题:画生命线 　　目的:帮助成员认识自我,对过去的我、现在的我和未来的我作评估和展望。 　　准备:一张纸、一支笔 　　操作:团体指导者先说明活动内容,画一条线代表你的生命线,起点是你出生的时候,终点是你的预测死亡年龄。请根据你自己的健康状况及你所在区域的平均寿命,提出你预测的死亡年龄,然后在这条线上找到你现在的位置。请静静思考一下你过去的日子里最难忘的三件事,以及你今后的日子里最想达到的目标2~3个。请团体成员自行填写,10分钟后大家在小组一起分享交流。小组交流中,每个人都拿出自己的生命线给其他人看,边展示边说明,注意自己与他人内心的反应。 　　交流及感受。(略) 　　在团体交流时,指导者首先向团体描述了自己的生命线。为营造真心坦诚的氛围作了良好的铺垫。指导者讲述了她最难忘的三件事:5岁时,父亲得肝腹水去世时那个雷电交加的夜晚,那一幕情景,以及消毒水的气味永生难忘;14岁时和人交往,悟出了一个道理,不要刻意去讨好别人,做事要有主见;26岁时在渡舟中学教书,在当时很多人都不愿很尽心教书时,依然把所有的精力都花在了学生身上,被别人称为“老黄牛”也心甘情愿。未来想达成的目标是在儿子18岁时出一本记录儿子成长足迹的书;能成为对德育和心理学有研究的思考者;能充分利用网络丰富和完善自己的教育思想和业余生活。 　　成员在活动后的感受中写到:这次活动让我们找回了目标与自信,对未来充满激情,更重要的是感觉有同伴,能够彼此敞开心扉,一起交流,一起合作,让我们感觉到自己不是一人在孤军奋战,有同伴与我一起进退。 　　单元三