心血管保健课件PPT.pptVIP

心血管保健 愛心護心 常保健康 88年台灣地區主要死亡原因 惡性腫瘤 腦血管疾病 事故傷害 心臟疾病 糖尿病 慢性肝病 及肝硬化 肺炎 腎臟疾病 高血壓 自殺 正常冠狀動脈血管 冠狀動脈粥狀硬化 粥狀硬化50% 嚴重堵塞及血栓 心血管發病原因 發病主要原因：出血、栓塞 病狀： 1.冠狀動脈心臟病：心絞痛、心肌梗塞 2.中風：腦溢血、腦栓塞 3.主動脈剝離、周邊組織壞死 4.眼部、腎臟病變 血凝塊妨礙血液的流通 Clot preventing blood flow 積垢形成 Plaque buildup 冠狀動脈中發生堵塞處Site of blockage in coronary artery 心臟受損區 Damaged area of the heart 高血脂症 理想濃度 邊際高危險 高危險濃度 (mg/dl) 濃度(mg/dl) (mg/dl) 總膽固醇 200 200 ~ 239 240 LDL-C 130 130 ~ 159 160 三酸甘油酯 200 200 ~ 400 400 高血壓：超過140/90 mmHg (正常130/85 mmHg之內) 糖尿病：血糖濃度–空腹 140 mg/dl，飯後 200 mg/dl (正常為飯前80~120 mg/dl) 心血管疾病危險因子 高血脂症 資料來源:行政院衛生署食品衛生處 心血管疾病危險因子 年齡性別 1.55歲以上為易發病年齡 2.一般患病比率 男性:女性=6:4 3.女性更年期後患病率與男性接近 遺傳 1.因此家族有心血管疾病病史 2.總膽固醇建議控制在 160 mg/dl 心血管疾病危險因子 肥胖：膽固醇、三酸甘油脂、血壓比一般人高 抽煙：傷害血管壁、血液易凝集、血管收縮 運動量不足：運動可維持正常血壓，提高HDL 情緒緊繃、壓力大：血壓高、自由基增加 飲食：高脂肪.高糖類.低纖維.高酒精...等 自由基 有益心血管健康的營養成份 紅麴 蒜素 魚油 抗氧化營養素 Vit.B6、Vit.B12、葉酸 纖維質、幾丁聚糖 83位受試者 42位實驗組，平均年齡62?8歲 41位對照組，平均年齡61?10歲 2.4 g/天紅麴米 安慰劑 ˙膽固醇明顯下降13-16﹪ (203?31mg/dl：245?36 mg/dl) ˙壞膽固醇LDL減少12-19﹪ ˙好膽固醇HDL增加7-14﹪ 三酸甘油酯減少17-23﹪ 與第八週之結果相似 開始 8週 9週 12週 紅麴臨床研究 魚油 (EPA/DHA) 蒜素 心血管保健 提高免疫力 殺菌(病原菌) 心血管保健 柔軟腦細胞 對抗過敏原 抗氧化營養素 抗氧化對抗自由基劑 ,預防膽固醇沉積血管壁 Vit.B6、Vit.B12、葉酸 可降低同半胱氨酸(心血管疾病危險因子) 纖維素、幾丁聚糖 減少油脂攝取、降低膽固醇。 二次世界大戰--雅爾達會議三巨頭羅斯福、丘吉爾、史 達林，日後皆因腦中風去世 民國73年--行政院長孫運璿腦出血住院 民國83年--東吳大學校長章孝慈因高血壓導致腦幹出血 去世 民國87年--國泰人壽名譽董事長蔡萬霖急性心肌梗塞， 因急救得當而挽回性命 民國88年--前民進黨主席黃信介腦中風住院，因併發心 肌梗塞去世 民國89年--日本首相小淵惠三因腦中風住院而下台 ◎今天要與大家分享的主題為“心血管保健” 每年11月到隔年的2,3月,是醫院裡心臟科的旺季,門診急診的病人特別多, 在此時節,要特別提醒大家愛心護心,常保健康!! ◎心血管疾病指心臟血管方面的疾病。近年來心血管保健漸漸受到重視 的主要原因： 台灣地區十大死因中,與心血管疾病直接相