养老护理员培训课件.ppt

2. 睡 眠 时 相 （1）.正相睡眠---大脑皮层休息，可以促进生长. 发育.恢复体力。 （2）.异相睡眠---波动较大，对身体.智力不利。 3. 睡 眠 需 要 因人而异，成年人7----8h，50岁以上 的平均7h，70岁以上的老人睡眠有所回升，平均每日7.6h。 睡眠障碍表现形式： 1.失眠：表现为入睡困难.睡眠不稳（觉醒频繁.多梦.睡不深），睡眠中途觉醒后不能再入睡，早醒等。 4. 睡眠障碍的表现形式及诱发因素 4. 睡眠障碍的表现形式及诱发因素 种类: （1）原发性失眠----主要与正相睡眠减少有关。 （2）继发性失眠----是由于某些压力引起的一种短暂性失眠。（如急症.工作压力.失业或生理不适.疼痛等） 4. 睡眠障碍的表现形式及诱发因素 2.睡眠过多： 是指睡眠时间过长或是长期处在渴望睡眠的状态。 4. 睡眠障碍的表现形式及诱发因素 种类： A.发作性睡眠病----是指时常过度想睡。 B.睡眠过多症-----是指一般与进食失调和病态肥胖有关，主要表现为有过多睡意，但睡意并不是不可抵抗。当睡眠发作时，持续时间较