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职业生涯规划与职业素质培养 《大学生职业生涯规划与职业素质培养》讲述了：职业生涯是一段漫长的时间，青年时期是个人职业生涯的设计和形成阶段，在发生前面所讲述的各种情况时，大学生的职业生涯规划和设计就《大学生职业生涯规划与职业素质培养》主要面向大学本科及高职高专学生，分为两个部分：大学生职业生涯规划和大学生职业素质的培养。职业生涯规划部分系统阐述了我国的职业生涯规划状况、大学生职业规划的具体原则、步骤、案例等，同时还详细地介绍了人才的自我设计与开发等问题，对职业生涯规划和设计做了较为完善的说明和介绍。在职业素质培养部分，极有实用性地对就业形势的分析、就业信息的筛选以及求职面试技巧、劳动合同的签订等问题在策略上做了具体的介绍。 　　显得更为迫切和重要。同时，培养良好的职业素质也是大学生必须注意的问题。大学生及早进行职业生涯的规划和设计，有助于个人真正了解自己，从而设计出合理、可行的职业生涯发展方向。尤其是在市场竞争激烈和人才济济的时代，一个人只有明确个人的竞争优势，才能把握稍纵即逝的机会，从而发挥自己的潜能，实现自己预期的目标。 职业问题解决的前提是劳动者应具备合格的职业素质基础、职业心态和职业技能。大学生就业问题解决的前提，同样也是大学生本人应具备合格的职业素质基础、职业心态和职业技能。因此，大学生要想找一份好工作，要想成为一名出色的工作人员，必须有意识地培养自己的职业素养，只有这样，才能在就业大军中立于不败之地。　随着社会的变化和发展、社会节奏的加快，以大学毕业生为代表的当代青年面临着来自各方的巨大压力，而大学生所面临的困境更是多重的。一方面，大学毕业生承受着就业方面的巨大压力，这也是大学毕业生压力的主要诱因。由于大学毕业生自身的期望值和就业市场存在着较大差距、市场供需存在巨大缺口、用人单位过分追求高学历要求过于苛刻、教育体制和学校以及大学生自身等各方面的问题，使得大学毕业生在这时期承受着就业的巨大压力；另一方面，大学毕业生在毕业前还面临着学业方面的压力：毕业论文或论文答辩、毕业考试、考研等问题。在这种种压力之下，大学毕业生的心理和行为面临着巨大的考验。 　　据国内有关文献报道，大学毕业生心理问题不是最多，却是最重，因而大学毕业生心理问题值得引起我们的关注，而其中，就业心理更值得我们的高度关注。影响心理健康的因素很多，人的心理和行为问题往往是受个体自身及环境等各方面因素影响。而所有这些因素中，压力是其中的重要因素，而就业在压力这一重要因素中又首当其冲。 　　一、存在的主要问题 　　经调查发现，就业心态失衡是造成大学生就业难困境的一个重要原因：a． 毕业生对就业信心不足，对就业形势表示不乐观，在校大学生就业信心相对更不足，表示就业形势堪忧的比例相对增加很多。大学生在就业区域、就业单位性质选择上结构性矛盾突出。 　　b、“先就业后择业” 已经成为大学生的主流观念，由此可能引发用人单位招聘大学生成为“为别人做嫁衣”，用人单位招聘大学生时可能更趋于保守。 　　c．大学生与用人单位之间缺乏长期、有效的沟通。大学生对招聘单位的选人标准、用人单位招聘岗位的岗位知识等方面与企业本身有巨大差异。来自不同区域、不同籍贯性质、不同专业的大学生对就业选择方面也不尽相同。 　　d．大学生更注重知识和能力的提高，“道德”沦为大学生遗忘的角落，而对用人单位来说，“德才兼备”始终是其招聘人才的重要标准。这些方面，大学生和用人单位之间存在严重分歧。 　　二、主要措施 转变大学生的就业心态,是解决当前我国面临的大学生就业难问题的一个重要途径.从大学生个人、高校、社会等多个方面采取多种措施,促进大学生就业心态的转变,将对解决大学生就业难的问题起到促进作用。 　　1、树立自信是关键，不要盲目攀比学历，注意实际能力的提升 　　高职高专院校的大学生应该把树立自信作为面向社会的关键，不要认为是高职高专学生就比本科学生低一等、矮一截。因为不同层次的学校培养目标是不一样的，我们应该看到高职高专专科的优势在于最贴近社会需求的专业设置和特殊人才培养模式。学历固然重要，但学历高未必见得都是好事，社会需要应用型、技能型、适用型的人才，一些高学历的毕业生的学历优势还有可能转变成劣势，而高职高专的毕业生却具有得天独厚的优势。所以高职高专的毕业生应树立信心，增强自信，不去盲目与人攀比学历，应更看重能力的培养、培训与提升，在就业的选择中，充分发挥自身的优势。 　　2、遵循成才规律，要立志从小事、平凡事做起 　　成才立业是所有大学生的美好追求，但成才不仅仅是知识和技能的掌握，更重要的是学会如何做“人”。在面对就业竞争时，更应该务实求真、遵循成才规律，立志先从小事、平凡事做起，这不仅能较顺利地适应社会的需求，更能对你的人生之路起好导向作用。 　　3、先就业，再择业，要寄予未来谋长远 　　目前