糖尿病患者冬季养生PPT.pptVIP

足部护理 洗脚时水温不要过高以免烫伤 把趾甲剪短，但不要过短，轻轻磨平边缘 每日用温水和中性肥皂洗脚，注意洗净趾缝 冬季注意脚的保温和防裂 穿合脚清洁柔软的鞋和袜子，线袜透气性好 足部宜暖不宜凉 入冬后，糖尿病患者足部应注意保暖，可采用多种恰当的取暖方法，以期改善局部血液循环，保持良好的血液及营养供应，加速酸性代谢产物的排泄。但在取暖时应防烫伤。 足部宜高不宜低 　　 经常抬高足部可以减轻足部压力，促使局部静脉回流，防止代谢产物的蓄积。 足部宜动不宜静 　　 动则血运增加，静则血运缓慢。足部经常按摩或适当活动，可以促进其血液循环，改善神经功能。但不可过量活动，以免增加足部负荷。 足部负重宜轻不宜重 　　足部承受负荷量不宜过大，如身体过度肥胖、过度劳动、行走及站立过久等，均可加重足部负荷，致使静脉回流不良，酸性代谢产物产生过多且蓄积为害。 穿鞋袜宜合适不宜过松过紧 　　 由于重力作用，下肢静脉回流较之躯干上肢阻力大，若鞋袜过松可致局部静脉瓣负荷量增加，影响静脉回流量及速度；但鞋袜过紧则压迫血管，致使血流阻力加大，对动静脉血流均不利，既不利于血供也不利于代谢产物的排泄。 足部宜净不宜污 每日用温水洗腿足，勤清洗更换鞋袜，保持足部清洁； 及时清理鞋袜内异物，防止足部硬伤发生； 注意清洁足部着力点角化组织，以免有碍血运而致过度角化使皮肤形成囊泡、感染促发溃疡。 如何进行足部护理（一） 每天温水和无刺激性的肥皂清洗双脚（可先用腕部或肘部或由家人先去感受一下水的温度，以防水温过高）。 注意保持足部及足趾之间干燥。 容易出脚汗的患者，可以选用一些无刺激性的干粉。 足部特别干燥的患者，可用一种护肤品涂抹于足部皮肤表面。 每天检查双脚，可请家人或借助小镜子来观察足底。 如何进行足部护理（二） 6．刚刚清洗和浸泡完双脚时，可及时修剪过长的趾甲。 7．趾甲前端应剪平磨光，防止向肉内生长。 8．不能在鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性化学药物，也不能用小刀、剪刀或剃须刀等来修剪这些部位。 9．新鞋在初穿时要仔细查看有否异物存在，并需撑松合脚后再穿；旧鞋和拖鞋也必须定期检查。 如何进行足部护理（三） 10．不要赤脚走路，每天更换袜子保持清洁，不能穿有破洞或补丁的袜子。不要去卵石上步行锻炼。 11．可将棉花等柔软、透气有弹性的物品置于足趾之间，防治过度的摩擦或叠压。 12．如发现感染、磨损、水泡等要及时与医生联系及时处理。 除此之外患者还需定期检测血糖，因为良好的血糖水平是最基本保证。 ? 冬季养生（一） 那么糖尿病病人怎样才能做到在冬季保持病情稳定呢？ 在寒流袭来，天气突然变冷时，尽可能多呆在家中。 如要外出，可通过适当增加饮食量或增加衣着保暖，减少热能散失，从而避免寒冷对机体造成的影响，减少肾上腺素的分泌。 冬季养生（二） 3.加强锻炼身体，病人可从深秋开始坚持适当户外运动，舒筋活血，增强机体的免疫力及抗寒能力。 冬季养生（三） 4. 注意适当调整降糖药物，适当加量以增加机体胰岛素分泌及增强体内胰岛素浓度及敏感性，更好地对抗肾上腺素过多分泌带来的影响，使病情稳定。 冬季养生（四） 5.特别强调的是，病人平时血糖应尽可能通过各种措施使其稳定在理想水平。 能够做到以上几点，相信糖尿病病人在冬季寒冷季节也能像健康人一样生活。 小贴士（一） 糖尿病人应注重御寒，天气变冷及时添加衣服。平时要通过积极的锻炼，提高机体的抗寒和抗病能力。面对色香味俱全的饮食，糖尿病患者往往难以控制食量，致饮食过度。若偶尔为之，病情不会有大的波动；但经常如此，就会使病情加重。  糖尿病患者如何渡过冬天 科学防治糖尿病 首先学会别上当 糖尿病因何而来 中医认为脾主运化，也就是运化食物中糖、脂肪、蛋白质等营养物质。当这种运化功能失衡，代谢出现了紊乱，糖、脂肪、蛋白质聚集在血液中而无法供给人体，结果就是糖尿病，得不到有效治疗就会出现并发症。 脂肪在血液中堆积就会损伤血管和神经，形成血栓，造成神经营养供给不足、神经水肿、神经传导功能降低。而蛋白质在血液中的堆积，使人体缺乏蛋白质的供给，一是耗伤心肝脾肺肾五脏之阴，五脏虚弱是糖尿病并发症的内在基础。二是免疫球蛋白合成减少，人体抵抗力降低，疾病会接踵而来。严格说来，一旦出现糖尿病，患者的心肝脾肺肾就已经出现了功能障碍，因此，只有从根本上纠正蛋白质和脂肪的代谢紊乱才能彻底阻断并发症。 为何糖尿病冬季会加重？  我们常发现这样一个现象，糖尿病病人每至寒冷的冬季病情就会加重，甚至血压升高、冠心病复发；相反每到天气暖和