快速阅读和思维导图三个层次PPT.ppt

* 海马思维导图 高效三大学习技能 学习能力体现在三个方面： 快速记忆能力、 快速阅读能力、 思维导图图解分析能力 本节训练重点 快速阅读训练 单词记忆能力训练 快速阅读原理 人在阅读的时候主要有两个动作 眼停：感知文字。 眼跳：转向下面文字。 整个阅读过程中： 眼停95% 眼跳5% 提高阅读速度的根本 1、眼停感知的字数。 2、眼跳切换的速度。 视觉机能训练图A： 目的：训练视点停止时的快速摄入； 培养注意力 要领：两手持图。距眼睛40CM左右， 两眼注视黑点，使其清晰的呈现在眼前 并印在脑海，保持轻松呼吸；尽量不要 眨眼，维持1分钟 注：在注视时如果注意力稍微放松，黑 点回出现叠影，黑点周围会出现白光。 当注意力恢复。黑点也会随之恢复，所 以也是练习注意力的 视觉机能训练图B： 视觉机能训练图C： 视觉机能训练图D： 视觉机能训练图E： 视觉机能训练图F： 视觉机能训练图G： 视觉机能训练图H： 视觉机能训练图I： 一目二行 * 海马思维导图