南海金沙滩户外拓展(两天)培训内容与收费标准说明.doc

附件1 南海金沙滩户外拓展（两天）培训内容与收费标准说明 时 间 训练安排 项目规则 备 注 07:30 从公司出发 认真对待 清点人数,按时出发 09:00 到达基地听教练讲解安全注意事项 聆听 专心聆听确保培训进行的流畅性 09:30 破冰活动 通过一些小游戏,调动所有人的积极性;了解拓展,感悟拓展. 1．凝聚士气 2．重新认识自己、正确看待他人，提高自身信心 3．默契，齐心合力完成共同目标，提升团队合作和队员间的包容性 10:20 团队展示 在１０钟内创建团队文化含（队名、队徽、口号、队歌）并展示 组建团队文化、激发团队激情 10:30 拓展项目：极速时限 极速时限：每队的任务是在最短的时间内按顺序拍完1—30个数字，并设定目标完成它。 计划、分工、协作 策略、执行、规范 12:00 团队温馨午餐 补充体力 增加身体所需能量 13:00 热身活动 小游戏 简单热身,提神,激发学员培训热情 13:30 拓展项目：蜘蛛网 蜘蛛网: 在全体队员面前悬挂一张“蜘蛛网”，网上的洞口大小不一，要求学员从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位不允许碰网，每一个洞口只能用一人次。 1．确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键 2.相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施 3. 通过身体的接触实现情感的交流，活跃团队气氛 15:00 拓展项目：断桥 断桥: 两块宽25公分的木板，顶端间隔1.2米,此木板距地面高8米,学员须从一块木板跨到另一块木板上并返回。 1.用积极的心态面对压力,困难和挑战； 2.果断的行动，是迈向成功的关键 3.激发个人的潜能，突破自我的局限性,增强自信和勇气尝试更大的领域； 4.感受个人的成功需要借助同伴的帮助! 16:30 拓展项目：地雷阵 地雷阵：勇敢穿越布满地雷的区域，只有一条安全通道。 尝试、勇气、分工、沟通 18:00 晚餐 补充能量 增加体力 19:00 团队活动：穿起时光遂道或团队晚会 21:00 自由交流或充分休息 07:00 起床 洗漱 不准睡懒觉 07:30 早操 静态操 舒活筋骨，有益健康 08:00 早餐 储备能量 储备体力 09:00 拓展项目：攀岩 攀岩： 根据难易选择攀登的路线或目标，并突破它！高10米的最高峰。 冒险、创新、超越极限。体验回归自然、寻求刺激，并从中挑战自然、挑战自我。让学员在深受抗衡中学会坚强，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。培养学员的心理素质、应变能力及毅力。 10:30 拓展项目：七巧板 七巧板：在规定时间内利用教练提供的七巧板拼成规定形状，达到规定分数，方为完成任务 资源共享（物质资源、信息资源） 领导力、协调 12:00 午餐 补充能量 增加体力 13:00 热身 增强团队气氛 活动身体 13:30 拓展项目：过桥抽板 过桥抽板：用三块木板，将全体人员转移至安全地带 计划、协调、领导、服从、执行 15:00 拓展项目：生日线 不许用语言沟通按生日大小排序 团队中沟通、领导 16:00 拓展项目：毕业墙 （30人以上） 毕业墙：团队所有成员在不借助任何工具的前提下，成功翻越一座四米二的高墙 1.在恶劣的环境中体验自己从未有过的深刻感受，从而更懂得如何感恩 2.培养团结一致,密切配合,战胜困难的团队精神 17:00 总分享 团队成员分享一天中的收获及结合实际，应用到工作、生活上 回忆让你我感动；有爱就有天堂； 17:30 换下服装离营 教练与学员相拥离别 收拾行李，欢送离营 ◆活动费用标准：530元/人.其中包括：拓展培训费、住宿费（三星标准房）、用餐费用（三正一早）、基地进场费（门票等）、团队组织费、器材装备费、10万元人身意外伤害保险费等，不包括交通费。 ◆训练目的： 1、深入体验团队共同合作来完成目标时所需要的团队合作精神； 2、激发个人潜能，养成要为成功找方法，不为失败找理由的信念； 3、增进团队成员的了解，促进团队沟通协调，营造更有效的人际关系氛围； 4、强化对人们最为重要的核心价值与原则，例如信任、责任、团队精神、奉献、承诺、宣布并努力实现个人的目标，支持和服务其他人等； 5、调动学员和团队的积极性，使之精力充沛、满怀热情和乐观地工作； 6、体现团队真情，感受团队的成功离不开每个人的付出和努力; ◆活动培训形式： ※热身：通过热身活动让整个队伍的能量流动起来。破冰：当分组后，破冰活动能够使一种轻松的气氛沿着正确的方向发展。建立信任：信任随着人们所说、所做的增加。这些活动有助于在建立人与人关系基础上的非语言信任基石。沟通：在任何一个团队建设的过程中，沟通都是必不可少的。它对于以口头的方式建立信任也有一定的影响。解决问题：解决问题的活动为每一个参加者提